第五讲恋爱与心理健康.

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1、第五讲 恋爱与心理健康,内容提要,一、爱情是什么爱情的内涵 二、恋爱动机和恋爱条件 三、学会恋爱 四、恋爱的心理困扰与调适 五、如何对待婚前性行为,一、爱情是什么,DV赏析：大学恋爱心理之三奏曲,大师说爱情,莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶 罗素说：爱情就是生活 柏拉图说：恋爱是严重的精神病,心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。 小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务”。,（一）心理学上对爱情的定义,爱情是一对男女之间基于一定客观物质基础和共同生活理想，在各自内心形成的最真挚的相互倾慕并渴望拥有对方，直至成为终身伴侣的强烈的、持久的、纯真的感情

2、。,（二）爱情有四个基本要素,1男女之间产生的； 2个体心理达到相对成熟时产生的； 3是一种感情； 4、包括性欲和性感；,经典爱情物语,爱情是条单行道。 武林外传 曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年！ 大话西游 大话西游之经典对白,天若有情天亦老，月若無恨月常圓,自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期,经典爱情现象,神话故事中的爱情：牛郎与织女、 梁山伯与祝英台 电影中的爱情：罗密欧与朱丽叶泰坦尼克号断背山 诗词中的爱情：鹊

3、桥仙（秦观）、雨霖铃（柳永）、雨巷（戴望舒）、一棵开花的树（席慕容） 、 陆游与唐婉 音乐中的爱情：月亮代表我的心我心永恒,（四）爱情的类型,1、浪漫式爱情：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有； 2、游戏式爱情：你给我一夜，我给你全世界； 3、占有式爱情：你是我的全部，你是我的唯一； 4、伴侣式爱情：经过大风大浪，我们是最佳拍档； 5、奉献式爱情： 6、现实式爱情：,二、恋爱动机和恋爱条件,（一）恋爱动机 1消除寂寞，寻求慰籍。 误区： “谁同情我，谁理解我，谁就是爱我的人。” 2模仿他人，赶潮流，为了寻求心理平衡。,3渴望了解异性，为了满足好奇心。 4出于对毕业后的考虑，为自己找出路。 5满足自

4、己的欲望，为了获得经验。 6因为爱情价更高，为了爱而爱。,（二）大学生谈恋爱应具备的条件,1心理发展相对成熟：必备条件。 2人生观相对稳定：时机成熟。 3相对牢固的学识基础：前提条件。 4社会阅历相对丰富：社会基础。 5相对独立的经济条件：物质基础。,（三）大学生的择偶标准,1、男女寻偶“新条件”,女人必备的条件,首先你要漂亮。 你要是不漂亮，那么你要有气质。 你要是没气质，那么你要温柔。 你要是不温柔，那么你得善解人意。 你要是不太善解人意，但你要长的还可以。 你要是长的有点抱歉的话，那么你起码也要会打扮。 如果你连打扮都不懂，那么就得贤慧一点。 你要是不会做家务事，那跟你妈学着点儿，总会吧

5、！ 如果你连学都懒得学，那么你就要拉下脸来“倒追”男人。 要是连“倒追”都不会，那你最好家里要有钱。 要是你连钱都没有，那就靠“缘分”吧！,男人必备的条件,首先你要帅。 你要是不帅，那你要有钱。 你要是没钱，那你要高。 你要是不高，那你得要会说话。 你要是不太会说话，那你要幽默。 你要是不幽默，那你起码也要懂幽默。 如果你连幽默都不懂，那你就得体贴一点。 你要是不会体贴，那温柔一点总会吧！ 如果你就是温柔不起来，那你就要酷一点。 要是连耍酷都不会，那你就装老实一点。 要是你看起来就不老实，那就靠“运气”吧！,2、你喜欢什么样的人？,男性择偶：如：温柔 体贴 善解人意 女性择偶：如：宽厚 诚实

6、正直 相似性 互补性 性格品质 才智 外貌 学历,咱俩不合适，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛也不是蓝色的。,调查发现大学生择偶观中排在前十位的考虑因素是： 性格（87.3%）、品质(87.1%)、健康(80.0%)、能力(65.5%)、兴趣(60.1%)、才华(58.9%)、相貌(57.9%)、聪明(52.6%)、学历(52.1%)、理家(45.2%)等。 提示当代大学生的择偶观总体上是健康积极和理智的，但与成年人相比仍显得有些理想化和书生气。,女生们不能错过的10种男生,第一种：他懂得尊重你 第二种：他的追求很有诚意 第三种：他对你嘘寒问暖，关爱体贴 第四种：你的家人朋友欣赏他 第五种

7、：他提很多对你有益处的要求 第六种：他胸襟开阔，宽容忍让 第七种：他有自己的爱好，有运动的习惯 第八种：他对感情无怨无悔 第九种：向他倾诉是安全的 第十种：不会因为朋友而忽略你,男生眼中的完美女生,1 健康 2 善良 3 自爱 4 理智 5 聪慧 6 纯净 7 信用,恋爱测试：从逛街窥探你的择偶标准 P132,如果你和一个朋友在逛街，另一个朋友给你打电话约你，你会选择哪一个。 A.看哪一个朋友更谈得来而定 B.还是逛街吧，因为先约了他(她) C.干脆把打电话的朋友叫来一起逛 D.陪完一个朋友再陪另一个朋友,分析,A、你是一个很现实而且很理智的人，会有选择的结交朋友，自己想要的东西和不要的东西分

8、得很清楚，因此你在选择男(女)友时会更实际，不过结局都是令人非常满意的。 B、你是一个非常有原则的人，喜欢有计划的去做每一件事，虽然突来的事情会给你带来些烦恼，但是你还是会处理的有条有理的。你对男(女)友的自身素质或其它各个方面的要求都很高，所以你的男(女)友会是一个很有内涵的人 。 C、你是一个爱热闹且很有主见的人，喜欢结交朋友，没有朋友的日子你会感到很孤独，所以通常你都会被朋友包围。你希望你的男(女)友都以你为中心，以你为偶像。 D、你是一个很热情且有些花心的人，在普通朋友眼里你是懂得帮助别人且很义气的人，但在男(女)友眼里你则是到处留情的人，所以你的男(女)友通常是外向开朗型的。,三、学

9、会恋爱,话剧DV：爱至成伤 爱，是一门艺术，也是一种能力。 爱，需要学习，也需要经营。 （一）相互的信任 （二）相互的尊重 （三）相互的谅解 （四）承担爱的责任,（五）培养爱的能力,1培养识别爱的能力。 首先，好感不是爱情。 其次，感情冲动不是爱情。 2培养施爱的能力。 3.培养接受爱的能力。 4.培养拒绝爱的能力。 5.培养发展爱的能力。,（六）克服对爱情存在的一些非理性观念,1爱情是永恒的； 2爱不需要理由； 3恋人是完美的，爱情是至高无上的； 4爱是缘分，也是感觉； 5爱情能够改变对方； 6你的恋人属于你； 7爱情享受和需要的是过程而不是结果；,8爱情并不在天长地久，只要曾经拥有； 9爱

10、情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有 回报； 10因为相爱而发生的性关系无可非议； 11没有爱情的大学生活是失败的； 12失恋是人生重大的失败； 13爱的给予就是“让出”，满足对方的一切要求。,四、恋爱的心理困扰与调适,（一）单相思怎么办？ 单相思是指对某个异性一厢情愿的爱恋，而对方却不能给予爱的回报或根本不知道。它是一种畸形爱情，也叫做单恋。 单相思分为两种： 一种叫明恋； “落花有意，流水无情” 另一种叫暗恋。,为什么会产生单相思呢？ 主要是当事人对异性的认知偏差所致。 如何走出单相思的沼泽呢？ 1驾驭自我、用理智战胜情感。 学点“精神胜利法” 。 2树立信心、大胆追求。,（二）失恋怎么

11、办？ 失恋是指恋爱双方经过一阶段热恋以后因某种原因而分手，它是一种爱的否定，能够破坏恋爱双方的心理平衡。 1失恋的表现： （1）痛苦、抑郁。 （2）报复。 （3）自杀。,2如何走出失恋的怪圈？ （1）正视失恋的事实，摆正爱情的位置。 正视失恋的严酷现实。 冷静地分析失恋的原因，总结经验教训。 摆正爱情位置。,（2）让爱情升华。 （3）合理渲泄。 （4）转移注意力。 （5）自我安慰。 “酸葡萄”心理 ； （6）要设身处地为对方着想。,五、如何对待婚前性行为,婚前性行为是指没有配偶的男女双方在恋爱时期发生的性行为。 婚前性行为不受法律保障，不存在夫妻间应有的权利与义务。,（一）婚前性行为的危害,1

12、影响大学生正常的学习、工作、生活。 2未婚先孕。 3给当事者双方造成心理创伤。 4女方易被对方轻视、抛弃。 5如果恋爱不成功，影响女方未来婚姻生活。,（二）如何避免婚前性行为的发生,1大力加强性教育。 2控制热恋中的性冲动。 （1）用理智战胜情感。 （2）用道德约束自己的行为。 （3）分散注意力。 （4）保持一定的距离。 3正确认识爱情与责任、义务的关系。,课堂活动设计,【目的】以“男生眼中的女生和女生眼中的男生”为题，进行课堂调查，并当场统计结果，组织讨论。 【操作】,1男生眼中的女生(男生填写)。,（1）你认为女生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、温柔 B、漂亮 C、贤惠 D

13、、热情 E、真诚 F、稳重 G、聪明 H、勤奋 I、身材好 J、有修养 K、好运动 L、有主见 M、活泼、外向 N、内向沉稳 O、善于打扮 P、穿着大方 Q、爱好相近 R、家庭背景好 S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质) 。 （2）简单描述你讨厌什么样的女生。,2女生眼中的男生(女生填写)。,（1）你认为男生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、高大 B、英俊 C、幽默 D、真诚 E、稳重 F、热情 G、聪明 H、勤奋 I、讲义气 J、好运动 K、有主见 L、有修养 M、出手大方 N、乐观外向 O、穿着潇洒 P、爱好相近 Q、乐于助人 R、家庭背景好 S、其他(列出上面未说明而你认为重要的品质) ： （2）简单描述你讨厌什么样的男生。,统计并公布调查结果，并由此展开讨论：,(1)女生为什么看重男生的这些特质?对男生的启示。 (2)男生为什么看重女生的这些特质?对女生的启示。,祝愿你： 恋爱成功，爱情美满！,