《时间管理心法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《时间管理心法（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、时间管理心法人人都是产品经理社区推出产品经理培训课程，让BAT产品总监手把手带你学产品吧！【 如何理解“大块的黄金时间”和“碎片化的碎片时间”】其实时间管理就两句话：当我在创造价值的时候，我的专注力应该是无比专注，那么这时候的干扰值应该是降低的。在创造价值的时候，经常是在“大块的黄金时间”发生的，而不是用1分钟创造价值，所以尽量在这个时间段去做你的时间成本2倍10倍价值的事情，而不是想到什么就做什么，这就是为什么很多中国人很勤劳，但是不能再财富上得到富足的原因，因为他们一直在做时间成本一倍，甚至更加低的成本回报，比如为了拿到超市开张的一个鸡蛋，宁愿在清晨排队排一小时的队伍等超市开张。当我不在创
2、造价值的时候（走路，吃饭，上厕所，开车），你可以去做一些补偿的事情来提升自己的时间质量，比如利用音频资料（比如喜马拉雅，天天动听，懒人听书等APP），去听一些开拓视野的科普性讲座音频，这类时间我们称之为“碎片化的碎片时间”。【如何发挥好“大块的黄金时间”】上班的时候，以及是深夜大块时间独处学习的时候，这时候我们需要做的第一步工作是减少干扰源，视觉干扰源，听觉干扰源，防止自己频繁在多件任务之间频繁切换，因为任务A切换到任务B是需要状态调整的时间成本的，所以减少干扰的好处就是可以节约状态调整的时间损耗，高效率去做事情。但是做事情的时候，也是需要挑选，你最值得去做哪些事情？那就是回报值高的事情，而不
3、是很简单的事情，请明白“黄金时间”的含义。【下班后“碎片时间”的利用】下班后的时间，到上班前的时间，这段时间不在创造价值的区域，所以我们就统称下班时间，那么下班时间的“碎片时间”：等车，换乘，乘公交，走路，买菜，做饭等各种小块时间段，如何来提升自己的生活质量？答案就是利用音频APP，通过听力进行“碎片化阅读”。这一类的知识体系类讲座随处可见：罗辑思维，晓松说，一席，马未都的嘟都，奇葩说，郎咸平的财经郎眼，冬吴相对论等等等等。这个碎片化机制的阅读是有前提条件的：那就是你所听到的知识体系架构，一定是你了解的，而不是你不了解的，如果你非得要在走路的时候，去听法语版的悲惨世界，德语版的哈利波特，BBC
4、标准语速版的当天新闻以显示你的高逼格，你本身知识结构的跟不上和听力上的差距，就会让你白白浪费掉这段时间，这些音频资料，反而成了你的负担，即使对你来说没有丝毫成长，反而是噪音。所以这里就给利用路上时间学习的学生族一个建议：如果你一定要用这段碎片时间来学习，那也只是复习性质的学习来校验自己的知识体系漏洞，而不是预习性质的学习来增加自己的知识面（这种效果奇差），这是碎片时间的利用技巧。【高效学习的重要参数：专注力】时间碎片的另一个反义词就是：专注力，专注力的英文单词就是 “pay attention”。pay 就是支付的意思， 也就是说：你的注意力，是需要支付的。这就是你需要明白的地方，你要么支付回
5、报价值很高的事情上，要么支付到回报值低的事情上。【产生“注意力分散”的本质原因】大脑是一个喜欢接受新鲜的刺激的，所以一旦搜索到超出自己理解范围之外的信息，就会无比亢进和兴奋，而现代化的信息社会恰恰就是利用了这一点，进行“博眼球营销“来干扰大家的注意力。其实就是“强奸你的注意力”，各种分散你的注意力，让你的注意力去吸引哪些好玩的，感官刺激的，没有内容含量的信息，而不是给你真的去学习有价值的东西，硅谷精神偶像KK的书新经济，新规则中就提及到，未来的广告将会免费强制播放，但是当你不想看广告的话，你得付费去除广告。你付费付的其实就是节约注意力，换来时间的连续性，而不是碎片化自己的时间。【如何减少“注意
6、力分散“】所以时间管理在某种程度上，就是反社会的玩法，我要动用我自己的注意力（用我的大脑，去控制我的大脑），来抗衡整个社会对你的注意力分散的阴谋。所以你能的事情，有时候真的很简单：带上隔音耳罩，减少噪音对你干扰；带上笔记本去会议室躲上一两小时；手机进入静音，飞行，或者关机状态。拔掉网线，关掉QQ，微信网页版，新闻浏览器；在单位时间内，尽可能只看一个屏幕，然后让自己的创造力发挥到最佳水平。【为什么我很努力，还是没用】社会人来到社会，和社会互动换取自己想要的资源，于是很多人就认为我时间管理学习的不好，我啥啥啥没学好，于是学习这个，学习那个，然后很努力的瞎忙，最后还是得不偿失。你只是看上去努力豪门难
7、出贵子等文章，他们都在说明一个问题：你到这个社会只修炼两样最本质的东西：你的内心认知结构如何看待这个世纪，你的外在社会关系网络结构如何获取资源，这两者中间的桥梁就是你的练就的各种能力，你通过自己的能力来夯实自己的内心认知，同时通过自己的能力来固化自己的社会关系结构。所以很多事情不是单单能用时间来解决的，如果你不懂得了解别人获取财富的方式方法的话，按照你当前能力的效率，就会推演出：不吃不喝100年，才能在哪里买到一套房的简单粗暴的奋斗模式。所以我们重新思考这些时间管理中，我们需要思考的问题应该是，如何利用时间，去做有效率的事情，而不是去做看上去很努力，其实就是在偷懒的事情。第一个：重整自己的内在
8、认知结构，当你的内心变得无比的强悍（成功人士的内心都是很强悍的），只有这样了，你不会出现行动时候的内心阻抗和情感消耗，才能增加你的行动效率，当你做一件事情，犹豫不决的时候，别人已经做好了。内在认知结构，不会有对错之分，强盗有强盗的认知逻辑，流氓有流氓的认知逻辑，科学家有科学家的认知逻辑，商人会有商人的认知逻辑。所以你如何看到这个世界，决定了你获取资源的方式和手段。其实很多人被卡死在“说一套，做一套“的双重认知结构中，所以不能做到”知行合一“，当他的需要行动的目标，和他的认知观念相冲突的时候，就会发生阻抗内犹豫。第二个，优化我的社会关系结构，让我的社会关系结构多元化，然后信息交流的时候，可以遇到
9、更加多的信息反馈和互动，让我更加好的了解到我的表达，我的能力是不是得到了对方的响应。不知道你是否听说过：你的收入，是你身边五位最好好友收入的平均值。其实说的就是这个概念，你是如何理解财富获取方式的，是可以在你的社会关系结构网中，找得到活生生的案例的。而不同的资源获取方式，决定了资源获取的效率，如果你的社会关系结构中，都是同一level的人，那么你会认为这是理所当然的；而当你成为了另一个圈子的成员，了解了另一个圈子中的人资源的获取方式的时候，这种观点的冲撞，思维的火花，会让你进行各种知识的排列组合，创造出新的想法，而这些都需要用不同行业，不同level的社会关系结构来校验的。为什么寒门难出贵子其
10、实讲的就是这个道理，老师的孩子还是老师；公务员的孩子还是公务员；商人的孩子还是商人；因为社会关系机构给你带来的资源获取好处和阻碍，已经无形中决定了你的发展命运，所以这就是你能理解的：人生而不平等。第三：夯实两个关系之间的能力桥梁。如果给你一个任务，让你给一个没有看过从0到1的创业家，清楚这本书到底讲什么？你会如何说明？这就是你从读书群这个圈子，跨界到创业群这个圈子之间的挑战了。而中间的桥梁，就是你的表达能力和沟通能力。当你成为一个圈子的成员，又有能力和另一个圈子的人发生互动的时候，那么你的表达能力，和沟通能力，就会得到极大的提升。所以如何在不同圈子中进行信息互动和资源互换，你的写作能力，PPT
11、演示能力，演讲沟通表达能力，协调能力，组织能力，以及换位思考能力的习得，是非常非常重要的。 所以我们会看到很多上班族学习思维导图，学习画画，学习英语口语，学习养生，学习这个学习那个，然后看上去收获很大，其实并不是。因为如果你学习了这个技能，并不为你在优化社会结构资源，优化你的内心认知，以及增强你的能力方面，做到丝毫的改变，虽然你是个专家，虽然你也在分享，但是任何无法复制的经验，其实都是一个人在自high而已。这就是我们为什么会看到的，软件开发的程序员一个人自high，闷头写十万行代码，然后客户说不符合要求，需要推倒重来；客户抱怨开发人员无能，开发人员抱怨客户是白痴，这其实就是两套知识体系之间的
12、沟通出现了问题。【如何高效节约时间：看懂别人的内在价值观】如果我想高效节约时间，我就得如何思考人与人之间的互动的，我是如何思考这个组织的协同关系的，我和这个社会如何协作的。如果你逆结构，逆流程，逆人性去做事情，最终换来的代价会很大很大，而对应的时间成本，效率缺失将会得到极大的损耗，这就是为什么很多人到了中层的时候各种阻碍，项目进展不下去的原因。我们先从价值观开始讲，当作为中层领导的你和一个不同价值观的员工如何沟通的时候，你是应该站在他的立场，还是你自己的愿景上和对方沟通交流？ 如何一开口，就能让对方就服你，然后大家一起齐心合力完成目标，这就是节约时间和消耗时间的玩法了。这是绝大部分人的价值观罗
13、列汇总分类，你可以看到各种各样的价值观，所以每种价值观对应着不同的内心逻辑和语言系统，外化出来就是不同的行为模式。你可以看到不同的价值观，对立面都是相克的：自主的对立面是安全；精彩的对立面是传统；成就的对立面是仁慈；权力的对立面是博爱。所以这就是很多中层领导会遇到很多困惑，当我和我的下属讲这些那些大道理的时候，底下的下属不吃这一套，尤其是80后，90后更厉害。那么这类中层领导就得不得不面对这样的尴尬状态：宁愿自己一个人干多个下属的活，也不愿意鼓励下属好好修炼的原因。这就是你们没办法沟通的方式，也是很多组织内耗的原因，因为我做这件事情，下属不认同。所以拖延症就是这么来的，你让对自己，你让自己的下
14、属，去做他不认同的事情，那么效率能高吗？【关于拖延症的盲区：为什么有些人就是没有拖延症】我看过十几本对应的书籍，但是都是同类间做实验比较，但是从来没有一本时间管理的，专门讲过哪些人就没有拖延症的，行动效率超高的，你们有没有意识到这个问题过？书上只会告诉你：你拧一个番茄钟，你来个四象限，你一步一步啃，就做完了，但是为什么有些人就有拖延症，有些人就没有，如何解释？那么我们其实可以在电影，动画片，动物世界，战争片中找到这类成员，他们分别是：黑客，忍者，特工，间谍，锦衣卫，企业家，等等类型的人；动物世界中的是狼；战争世界中的是斯巴达勇士，西方军队，特种部队等高效率杀戮机器。他们的都有什么特点，有什么特
15、质，你有认真思考过这个问题吗？他们都是单目标导向，而且是具备多种能力，长枪短炮十八般兵器都精通，而且他们可以调用到很多资源，而且以自己的这个身份为荣誉。最重要的就是：每当他们完成一个项目，就可以得到巨大的利益报酬。而相比普通上班族，即使做完一项任务，也不会得到任何报酬的，这种巨大辛苦和微小回报（无论是精神奖励，还是物质奖励）之间的巨大反差的长期积累，就会造成拖延症的形成。所以记住这张图，你以后和别人互动的时候，就会获取的资源效率会快N多倍：这就是乔布斯老爷子说的：follow your heart， 只有你 follow your heart 了，你再外化自己的行动待办事项之后，你的行动效率才
16、会快，你只有给不同的价值观的员工，下属，用符合他们的价值观，来解释你项目目标的愿景的时候，他们才会死命的干活。而不是下属不干活，经理人很苦逼的自己熬夜加班来赶进度。当然我们还需要清醒的认识到：你如果能力不足，也会造成拖延症的，因为阻抗太厉害了，所以了解自己能做什么，不能做什么；了解你的下属能做什么不能做什么非常重要，如果乱用，就是作死，所以为什么有些经理人队伍越来越大；为什么有些经理人带一个项目，队伍就少一些，带一个项目，队伍就少一些的重要原因。那么作为经理人，我们如何去评估，了解，认识自己，以及团队成员的能力分布？这就是下一个回合，和大家讲的，能力篇在职场上的使用。以下为能力篇的作业举例：以下有四十多个能力值，这些能力值有些是你的被动能力，有些是你的主动能力，有些是你这边正在修炼的能力，还有一些，是你不愿意碰触的能力。
