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1、珍惜你的每一寸光阴教案 编制：叶景峰珍惜你的每一寸光阴 第 1 页 共 7 页教 学 课 题 珍惜你的每一寸光阴 授 课 时 间 20 分钟课 题 类 型 新授课 教 学 对 象 战士目的和要求目的：通过本节课学习，使大家熟练掌握脑功中的密码联想法，找到适合自身训练的最佳方法来提高训练效率。要求：集中精力，认真听讲；发散思维，大胆想象。教 学 内 容 珍惜时间，成长之基；善待时间，成长之需；驾驭时间，成功之门教 学 重 点 善待时间，成长之需教 学 难 点 驾驭时间，成功之门方 法 手 段 讲授法、问答法、举例法教具和仪器 电脑、投影仪序号 教 学 内 容 说 明一 引入新课前段时间下部队，有
2、个士官谈到， “反思自己入伍十几年来的忙碌奔波，之所以很多计划和目标只是停留在制定阶段，没有转化成学习上的进步与工作上的行为，都是因为没有利用好业余时间，没有将它们落实与具体的措施，转化成相应的习惯。 ”听起来颇有道理。如何合理安排好自己的业余时间，使之成为自觉的习惯呢？时下，有部分官兵还缺乏珍惜业余时间的意识，有的从军数载，虚度光阴，无所作为；有的懒于学习，不善钻研，工作训练敷衍应付；有的把业余时间用在闲侃，玩牌和琢磨人上；有的甚至把精力花在物质生活上，贪图吃喝玩乐，安逸享受，渴望的是功名利欲，金钱乃至精神刺激所有这些，与新时代青年军人应有的追求是格格不入的。 “人之差异在于学习，人之差异在
3、于利用业余时间” ，正如我国著名文学家郭沫若所说：“时间就是生命，时间就是力量。 ”珍惜时间，就等于珍惜生命；学会利用时间就是人生最大的节约。军人要健康成长，建功立业，必须学会珍惜和利用时间。要求：1.集中精力，认真听讲；2.发散思维，大胆想象。本节课的教学重点是善待时间，成长之需，教学难点是驾驭时间，成功之门。二 珍惜时间 成长之基什么是业余时间？它是除去法定工作时间、必须的休息和处理其他事物之外的可供自己支配的时间。这部分时间因人而异，有长有短，但每个人都有支配权。有位生活用心的人士曾算过这样一笔账：一年法定工作日和公休日是251：114，接近 2：1.一年 365 天共计 8760 小时
4、，按每天工作 8 小时、吃饭等必须要做的事情 4 小时计算，全年法定工作时间为 2008 小时，占 22.3%；睡眠时间 2920 小时，占 33.3%；其他必用时间 1460 小时，占 16.7%；可供个人支配时间为 2372 小时，占 27.1%，如此算来，一年法定工作小时数和可供个人支配的小时数是 2008：2372 小时，约为 1：1.2。 珍惜你的每一寸光阴教案 编制：叶景峰珍惜你的每一寸光阴 第 2 页 共 7 页不算不知道，一算不得了。正如爱因斯坦在谈到人的成功时有句名言：“人的差距主要在于业余时间。 ”面对如此长的个人支配时间，不同的人对此认识不同，利用也不同。和时间赛跑的人，
5、总觉得时间很短很短；耗神于如何打发时间的，总感到空闲的时间很长很长，有的甚至不知道该干什么。由于人们对事件的认识和把握各异，从而生存态度、发展空间和生命价值也有很大差别。在公休日、节假日增多的情况下，如何把属于自己的时间支配好、利用好，这对现实人生理想，创造自身价值，乃至为社会作出的贡献大小，有着很重要的关系。纵观古今中外的那些惊世之举，无不是一个个奋斗者惜时如金、夜以继日的拼搏创造出来的。雷锋同志对怎样利用业余时间给我们做出了最好的诠释，他就是靠“钉子精神”的挤劲和钻劲，千方百计的利用训练间隙、出车前后、出差路上等“零碎时间” ，读书学习、做好事 使他成为时间的富有者，在短暂的一生中处处闪耀
6、出光华；我们老一辈无产阶级革命家，像毛泽东、周恩来、朱德等，在硝烟弥漫的战争年代，却常常在马背上、油灯下阅读军事名著，研究古代兵法，取得举世瞩目的非凡成就；邮递路上的王顺友、缉毒战线上的方红霄、军警界内的雷敏等先进人物的闪光点，也绝不仅仅是工作时间里的来的，而是把部分业余时间“变通”为工作时间，把许许多多的业余时间都搭进去， ，才有了他们光辉灿烂的人生。这些都充分说明了谁善于利用业余时间，谁把业余时间用得好，谁就会有更大的收获，谁就能更好地把握人生；反过来，谁放弃、空耗了业余时间，谁就难以成才。“开弓没有回头箭”时间是最宝贵的财富。 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴” ，这句妇孺皆知的古谚，生
7、动地道出了时间的无比珍贵。要懂得珍惜。珍惜每一寸光阴。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。孔夫子感叹：“逝者如斯夫！不舍昼夜。 ”要把有限的时间花在有意义的事情上。花在学习上，多读一本书，多学一点东西，多了解一点世界；花在工作上，多做一些有益于社会的事情。当我们离开这个世界时，真正做到不因虚度年华而悔恨。要珍惜一粒米、一寸布、一张纸、一支铅笔。 “一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 ”我们享受的每一份服务，我们使用的每一件物品，都凝聚着人们辛勤劳动的汗水。我们吃饭时只看到雪白的大米，却看不到农民在烈日的暴晒下赤脚在田里耕种；我们用精美的铅笔，学习写字，却不知道制造一根铅笔从伐木到油漆
8、包装直至送到文具店，要经过多少人的劳动。时间对于宇宙来讲的却是无穷无尽的。但对于每个人来讲，又是一项很有限的资源，因而也是最宝贵的资源，因此才有“最让费 不起的是时间 ”一说。时间不能预支，亦不能透支，不能延长，也不能用于交换，对于每个人都是绝对公平的。因此，今日事今日为，因为没有人能唤回昨天 ，今天的太阳绝不会为任何人再在当天升起一次。 “自古英雄出少年”时间是青春的源泉。人生犹如一条无形的链子，这条链子有一节节年龄连环串成。青春，则是串成人生金链子上的宝石，是人生的黄金时间。这个时间。人脑的内部结构机能迅速发展，体力 、精力、记珍惜你的每一寸光阴教案 编制：叶景峰珍惜你的每一寸光阴 第 3
9、 页 共 7 页忆力等处在最佳状态，构成了青年人特有的朝气，这就是“青春能” 。而这种“青春能”的“能源”就是时间。如果你充分认识并发挥了这种可贵的“能源”，那么你往往会取得惊人的成绩。如若浪费了青春的“能源” ，不抓住这美好的时光，浪青春年华白白付之东流，那将是最大的不幸。“水滴石穿，绳锯木断”时间是前进的阶梯。我国著名数学家华罗庚说：“凡是在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的成果” ，这句话清楚地说明了时间与成才的关系。有所成就的人都是在时间的流淌中成长 、在时间的滋润中成才，在时间的苛刻中成功的。奋斗没有任何捷径可走，必须踏着时间的阶梯一步一步向前走，时间抓得有多紧，事业上就会有多大
10、的成功。三 善待时间成才之需“时间给勤奋者留下智慧，给懒惰者留下空虚” 。近年来，上海 、广州、北京等许多大城市的年轻人，不惜花费数千元，来到一个叫“罗布泊”的沙漠探险旅游。除了领略罗布泊神奇的自然风光外，用他们的话说，这样可以“花钱买大都是享受不到的精神生活” 。营造充实的精神生活，既是提高生活质量的重要内容和基本要求，也是现代人的渴望和追求。我们渴望成才，但不要忘了丰富我们的精神家园。只有健康向上、充实饱满的精神生活，才能净化人的心灵，陶冶人的情操，提高人得素质。因此，我们要善待业余时间，丰富自己的精神生活。一是要崇尚学习。著名作家罗兰说得好：“人生最大的苦恼和遗憾，不是拥有太少的物质财富
11、，而是缺少跟多的知识营养。充实的精神生活比万贯财产更幸福、更长久。 ”要是自己的事项和知识跟上时代的步伐，读书学习显得十分重要。要珍惜宝贵的时光，多学习科学理论，学习军事知识，学习社会科学、自然科学和高科技知识，从书本中汲取丰富的精神营养。精神生活充实了，自然就会耳聪目名，头脑清醒 ；就能在复杂的社会生活中分清正误，明辨是非，挡住诱惑，耐住寂寞。长期不努力读书学习，知识贫乏，精神空虚，势必想入非非。一是要善于“计” ，这计为计划。要把所要处理的事情分为重要和不重要；急迫和不急迫；它又具体分为既重且急、重而不急急而不重、不急不重四个象限，再按照具体事项统筹安排。二是要善于季“集” ，著名的数学家
12、华罗庚说过“时间是分秒积成的，善于利用零星时间的人，才能做出更大的成绩来” 。三是要善于“挤” ，著名作家鲁迅先生说过“时间就像海绵里的水，只要善挤，总还是有的” 。战士雷某，1992 年 12 月入伍，1993 年调入团收发室担任收发员后，放松学习和世界观改造，法规观念淡薄，职业道德极差。先后 4 次冒领或窃取他人汇款及信中夹寄的现金 520 元，并伙同他人冒领汇款300 元，受到行政记大过处分一次。二是要淡泊名利。这是充实精神生活至关重要的方面。有些人的精神珍惜你的每一寸光阴教案 编制：叶景峰珍惜你的每一寸光阴 第 4 页 共 7 页生活并不单调枯燥，有读的、看的、玩的，但仍觉得生活空虚，
13、其原因就是没有树立正确的世界观、人生观、价值观，追求的不是高尚的东西。所以充实精神生活，必须有高尚的追求，用真善美荡涤假恶丑。相传，乾隆皇帝下江南时，来到江苏镇江的金山寺，看到山脚下大江东去，百舸争流，不禁兴致大发，便问身边的一位老和尚：“你在这里住了几十年，可知道每天来来往往多少只船？”老和尚答到：“ 我只看到两只船。 ”乾隆皇帝一怔，忙问：“ 什么意思？”老和尚接着说：“人生只有两只船，一只为名，一只为利。 ”可以这样讲，名利问题是人生的永恒课题，它时刻伴随我们每个人，谁都无法回避。我国首次载人航天飞行圆满成功后，党和人民给了飞天第一人杨利伟巨大的荣誉，而杨利伟没有忘记党和军队的培养，没有
14、把功劳记在自己头上。他真诚地说：“没有全国人民的关注与鼓励，没有航天战线几十万同志的支持与帮助，没有航天员大队全体战友的团结奋斗，就没有我的成功。 ”杨利伟这种对待荣誉的态度，体现了一个共产党员崇高的人生境界。三是要格调高雅。 “流溪没有时间歇息，是因为它急于奔流；壮士没有时间叹息，是因为他忙于开拓” 。时下，有些人迷恋霓虹灯下的劲歌狂舞，有的人痴情于酒桌上吆三喝五，有的业余时间胡吹乱侃，这些都是精神空虚的表现。青年军人应该在干好本职工作的前提下，充分利用业余时间，多读书、多学习，加强体育锻炼，学习一技之长，用健康高雅的情趣代替低级庸俗的嗜好。如今五天工作制，很多人利用双休日时间进图书馆，参加
15、各种函授学习，不断地给自己“加油” 、 “充电” ，受益匪浅。可是，也有一些人却闲得无聊，把时间耗费在应酬、吃喝、卡拉 OK 上，白白浪费了大好光阴，得不偿失。在科学技术发展日新月异的时代，如果不注重抓紧时间，不善于挤出时间去涉猎新理论、新技术，去抢占高科技军事发展的制高点，就会被激烈竞争的时代所抛弃。某团卫兵队一级士官刘某，沉湎于酒色，向往于“潇洒走一回” ，利用外出执勤的机会，多次私进歌舞厅、按摩室等不健康娱乐场所，结识了一些不三不四的朋友。后来，他又多次不假外出，与在歌舞厅认识的“三陪小姐”鬼混，最终铸成大错，受到了纪律的严惩。四 驾驭时间成功之门“子在川上日：逝者如斯乎！不舍昼夜” ，说的是孔子在河边看到奔流不息的江河叹道，时间像奔腾的河水一样，日夜不停，转瞬即逝。古往今来，有多少成就卓著者都是惜时如今，拼搏奋斗一生。那么，怎样才能当好时间的主人
