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1、2 调整好自己的情绪,什么是心理健康呢？,能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求健康向上，这就是心理健康的人。,快乐的你应该是这样子的呢？,（1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。 （2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人. （3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。 （4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集
2、中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。 （5）具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。,故事一 王明（男），老和张倩（女）打闹，不是藏书，就是搞恶做剧，经常故意逗的张倩生气，张倩要是还击，王明就说好男不跟女斗。大家就起哄说王明和张倩怎么怎么了。张倩很烦恼。 你有这样的烦恼吗？我们怎样劝劝他们？,故事二 李巧学习好，乖巧，同学们都喜欢她，弹一手好琴，经常和帅气又多才多艺的吴亮同台演出，最近又坐成同桌，胡花
3、就传给好朋友“李巧和吴亮怎么怎么了”她朋友又告诉别的同学这事，经常就有人悄悄传这话。 说说你的看法，遇到这种事你会传吗？别人告诉你这样的事，你会怎么办?,如何矫正这些不良的心理,1 学会放松。 2 学会发泄。 3 与人谈心。 4 学会写日记或周记。 5 学会感恩。 6 建立良好的人际关系。 7 学会自信。 8 珍爱生命。,六年级学生心理健康知识讲座,恭喜你在长大了 1智力水平迅猛提高。对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。 2兴趣爱好日益广泛。求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。
4、 3情感世界充满风景。常常表现出幼稚的感情和短暂的孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。 4人际交往欲望强烈。希望结交志趣相同，年龄相仿，能够相互理解、分享生活感受的知心朋友，还对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。,小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理,（1） 懒惰 （2） 自控力差 （3）敏感 （4）失落 （5）自卑 （6）孤独,如何与人交往,人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助他人解
5、除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。,日记,把心灵的轨迹用文字描述下来，把内心的不安用笔记下来。,智救落水者,一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。,感激所有的人,感激伤害你的人，
6、因为他磨炼了你的心志； 感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿； 感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧； 感激蔑视你的人， 因为他醒觉了你的自尊； 感激遗弃你的人， 因为他教会了你该独立； 凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。,树 和 男孩,很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿 小男孩渐渐长大。 一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：“和我一起玩吧！” 男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。” 树说：“抱歉，我没有钱但你可以摘下我的苹果拿去卖。” 男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。 一天，男
7、孩回来了，树喜出望外。树说：“和我一起玩玩吧！” “我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？” “你可以砍下我的树枝来盖房子。” 男孩把树枝砍了个精光。 树再次寂寞和难过。 一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。你能给我一条船吗？” “用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。” 男孩锯下树干，造了一条船。 终于，多年以后，男孩回来了。树说“抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你了我唯一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。 “我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。”男孩说“老树根是最好的歇脚的地方了
8、。” 男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶 同学们，这棵树好比谁呢？,学会放松,吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获 自己还很年轻，还可以从头再来 暗示自己车到山前必有路，胜败乃兵家之常事,学会发泄,通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。（跑步，打球，打枕头，听歌，睡觉，看书，找个没人的地方大哭一场，向自己最好的朋友倾诉.）,成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。,谢谢大家!,祝同学们梦想成真,万事如意!,Thank you!,
