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1、第一课 拒绝野外游泳 1、夏季溺水事故频发，玩水注意安全； 2、知道野外游泳危险，拒绝野外游泳。 炎炎夏日，很多人喜欢到野外池塘、水库、河流等地方游泳消暑，但对于在野外游泳的危险，许多人不以为然。同学们，请说一说野外玩水或游泳可能有什么危险呢？知识屋：学生溺水频发生 夏天是溺水事故的多发季节，每年都有许多学生溺水身亡。特别是在暑假、周末和放学后，许多同学都喜欢结伴到水边玩耍、游泳，稍不注意就会发生溺水的危险。 2011年，两个10岁左右的男孩在常熟市某湖附近水域游泳，结果沉入水中，待救援人员赶到时，他们已停止了呼吸。 2012年6月17日、18日两天，咸阳、宝鸡、西安先后发生学生溺水事件，造成
2、5个如花灿烂的生命消逝。 如果有同学叫你去野外河塘里游泳，你该怎么做呢？（ ） A和同学一起去，注意安全就是。 B坚决不去，并劝说他们也不要去。 C我自己不去就是了，不过没必要劝说同学。知识屋：野外游泳藏危险 你知道野外游泳有哪些隐患吗？ 1野外河道没有消毒措施，各种生物、细菌共存，很容易带来疾病； 2河道地势复杂，即使游泳技巧很好的人也可能溺亡； 3河边没有救生员，万一出事很难获救。 野外游泳有危险，我们绝不能私自去水库、水坑、池塘、河流、溪边等危险的水域玩水。野外，为什么会游泳也会被淹死？ 多数人以为在游泳池里或浅水中学会了游泳，就能随意去野外水域，其实不然，这样同样非常危险。 一是这些地
3、方水况复杂，可能有暗坑、旋涡、水草等，容易发生意外； 二是这些水域水温不定，如突遭“冰水”刺激，容易抽筋而发生溺水。 三是大部分人对危险处理毫无经验，一旦遇险手忙脚乱，无法自救。第二课 护肠胃 保健康 1、了解吃饭的一些基本知识； 2、知道哪些食物可能导致中毒或损害健康。 小强和妈妈晚饭后出现头晕、呕吐等症状，于是赶紧来到医院。医生询问后初步判定是食物中毒，而“罪魁祸首”可能就是他们晚饭食用的四季豆和野菜烧肉。为什么四季豆和野菜烧肉可能是食物中毒的“罪魁祸首”呢？知识屋：东西不能胡乱吃 乱吃东西，可能引发肠道疾病或食物中毒。如生水、未洗的瓜果、馊饭菜、生豆浆、发芽的土豆、未煮熟的四季豆、过期食
4、品、霉变食品、未知的野果和野菜等，我们都不能食用。生豆浆不能喝 生豆浆里含有有害物质，未煮熟就饮用，会引发恶心、腹泻等中毒症状。生豆浆加热时，会有很多泡沫上浮，出现“假沸”现象，所以要用小火继续再煮沸5分钟左右。爷爷奶奶担心浪费，会把吃剩的饭菜放冰箱，第二天加热再吃，这样做是否健康呢?知识屋：吃饭也有大学问 保护肠胃健康，让我们先来了解吃饭的基本学问吧！ 不要吃太多：吃得太多会导致肠胃消化液分泌增加，造成消化功能负担。 不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。 饭后不宜马上坐：刚吃完饭不适合马上坐下，这样会影响肠胃的消化功能。 生冷食物要少吃：生冷食物吃得太多
5、会刺激肠胃，出现胃痛、腹部不适的情况。 1你还知道哪些保护肠胃的小知识，一起来分享一下吧。 2小胖喜欢一吃完饭就坐在沙发上看电视。你觉得他的做法对不对？第三课 用药安全 1、了解用药的安全常识； 2、知道正确的服药方式。 药品是与人的生命和健康息息相关的特殊商品。它是一把双刃剑，既可治病，也可致病；既可救命，也可害命。在我国每年新增的聋儿中，约80%为药物中毒性耳聋；世界卫生组织调查指出，全球的患者有1/3 是死于不合理用药。知识屋：用药安全要牢记 儿童处在生长发育时期，身体的很多器官和功能还未健全，用药时一定要注意。 一、遵医嘱或按药品说明书使用； 二、对症用药，合理选择药物剂型； 三、不服
6、用成人的药物； 四、不同时服用多种药物； 五、不服用变质或过保质期的药品。 买药必须到具有合法的药品经营许可证和营业执照的正规零售药店购买。 如果妈妈要买上门推销且没有正规发票的药品或保健品，你会怎么做呢？知识屋：药不能这样吃 服药时用茶、牛奶、咖啡或饮料等送服，干吞药片，对着瓶口喝，躺着服药等都是错误的服药方式。 你知道为什么不能干吞药片或躺着服药吗？ 服药时不论中药还是西药，最好用温开水送服；服药后不要马上躺下，最好站立或走动几分钟。第四课 阻止校园欺凌1、不欺负同学，不做“小霸王”； 2、在受到欺负时知道如何应对； 3、学会关心和善待他人，与人友好相处。 小杰是班里的“小霸王”，他经常欺
7、负低年级的小同学或是把身边的同学打伤，令老师和父母非常头痛。 你所在的班级有没有“小霸王”呢？说说他们的“恶行”。知识屋：横行校园“小霸王” 很多学校都有“小霸王”欺凌弱小的现象。他们凭借身体或人数众多的优势殴打同学、辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学，甚至敲诈勒索、抢夺同学物品等，给身边人带来极大的身心伤害。我被同学欺负了 最近，东东他们经常欺负我，总是在班上喊我“小白鼠”，有时无缘无故就骂我，还有意将我的书藏起来，使我被老师批评。告诉妈妈吧，她总要我离他们远点，不要惹他们。想告诉老师吧，又怕他们报复我，只能自己忍着。有时，我真想和他们大吵一下，可就是说不出口。我一见到他们就害怕，谁能帮帮我？ 被同
8、学欺负了怎么办？快给上面的同学出出主意吧！知识屋：对欺凌说“不” 当受到欺凌时，最好不要表现出害怕或哭泣，这会让欺负你的人觉得你很好欺负而继续欺负你。你要勇敢、坚定而且明确地告诉欺凌者停止他们的行为,然后走开。 有些欺负行为往往是为了取乐，如果看到被欺负的人如此强势，欺凌者一般会很无趣地离开。 为了避开欺凌者最好和他人一起行动，及时向老师、家长及警察求助。 当看见别的同学受到欺负时，也要向老师报告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。知识屋：学会善待他人 通过欺凌他人来寻开心，或者通过欺负弱小显示自己的强大，不仅给他人带来很大的伤害，也无法让你得到真正的友谊和尊重。 实施欺负或者协作欺负，都是一种
9、软弱的表现，希望大家都能坚强起来，用爱去关心他人。大学生网友 人人都是平等的，我们要学会善待他人。关心、帮助、宽容他人才可以得到真正的快乐，这份快乐是从欺负他人的过程中体验不到的。第五课 当同学有了小纠纷 1、学会与同学友好相处，知道哪些行为可能引发小纠纷； 2、宽容地对待同学，能正确处理同学间的小矛盾。 前几天，小国在匆忙中将小伟的文具盒碰到地上，于是两人互不相让，争吵到上课也没有结束。小伟认为小国将自己的文具盒碰到地上，道歉不诚恳；而小国觉得自己不是故意的，小伟不该出口骂人。 假设你是老师，你会如何处理小国和小伟的争吵呢？知识屋：容易产生纠纷的行为 同学们之间的纠纷常常是一些自认为很小的事
10、情所引起的。不拘小节、开玩笑过分、取绰号、恶言中伤、自大没礼貌等，这些都可能给你和同学之间带来矛盾。 你与同学之间有没有过小纠纷，你是怎么处理的呢？知识屋：不用武力解决纠纷 在与他人产生纠纷时，千万不要对他人破口大骂，甚至大打出手。这样不仅解决不了问题，反而让原本微不足道的小事变成大矛盾，造成严重的后果。 与他人有纠纷时，首先进行自我反思，站在对方的角度思考问题，思量自己是否有错。 如果错在自己，要真诚地向对方道歉，并完善自己，改变自己的不良性格和习惯；如果错在对方，要宽容而主动地原谅他人的过失，微笑接受他人的道歉。 在一辆拥挤的公交车上，一位手拿牛奶的女士不小心将牛奶洒在了一位青年男子的西装
11、上，男子并没有因此而责备女子，反而是去安慰她，叫她不要放在心上。伟大的心像海洋一样，也许有冰山，但永远不会冰封。第六课 集体活动安全 1、了解运动时的安全事项； 2、了解体育课上的着装安全； 3、知道集体活动时听指挥，不擅自行动。 上体育课时，同学们都在认真地做跳远前的预备操，只有亮亮在偷懒，还偷偷嘲笑同学的动作丑。后来在自由练习跳远时，只听见“哎呦”一声惨叫，原来是亮亮的脚扭伤了，他正蹲在地上，痛得眼泪哗哗往下掉亮亮为什么会扭伤脚？你知道运动时要注意哪些安全吗？知识屋：运动安全 运动会、体育课或课间活动等操场运动，我们都要懂得自护，确保安全。 1做好准备：换上适合运动的着装，并做跑步、压腿、
12、原地跳等热身准备； 2服从指挥：在老师指导下使用各项运动器具、正确活动。 3严肃对待：运动时不能嘻嘻哈哈，以免扭伤。 4受伤处理：一旦受伤，要立即报告老师。 在进行短跑时，要跑在规定的跑道内，不能跑到别人的跑道里，以免相互绊倒，导致受伤。 判断：剧烈运动以后，不要立即停下来休息，不要马上大量饮水。（ ）知识屋：体育课的着装安全 体育课活动量大，还要运用很多体育器材，所以上课时着装有讲究。 1衣服要宽松得体，最好穿防滑胶底帆布鞋或运动鞋； 2口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利的物品，头发上不要带各种发卡。 3患有近视眼的同学，如果可以不戴眼镜上体育课，就尽量不要戴眼镜。知识屋：团体活动听指挥 外
13、出参加集体活动时，一定要有团队意识和责任心，遵守活动纪律，听从老师或工作人员指挥，不单独活动；遇到事情时，立即向老师报告。去户外活动之前，要关注活动当天的天气，适当地增添衣服，准备一些必需品，如水、食物、雨衣等。第七课 日常伤害处理 1、了解鱼刺卡喉时的处理方法； 2、了解各种异物入眼、入耳的处理方法。 安安的妈妈吃饭时，不小心被鱼刺卡了，她先后使用了吞米饭团、喝醋等土办法，想把鱼刺取出。但是折腾一夜毫无效果，最后由于嗓子出血进了医院。你是否有过鱼刺卡喉的痛苦经历，说说你是怎么将它取出的呢？技能站：鱼刺卡喉 鱼刺大多会卡在口咽部，可以看见，采用正确的方法就可快速取出。 1找个光亮充足的地方，让光线直射到口咽；没有光线时，也可用手电筒； 2张大嘴巴，舌后缩，然后发出“啊”音，这样可以让帮助你的人看到鱼刺的位置； 3如一次未发现鱼刺位置，可反复多试几次，直到看清楚后，再用镊子迅速拔出。 如果多次仔
