形象仪表礼仪范文

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1、形象仪表礼仪范文 一修饰头发的礼仪 修饰头发应注意的问题有三个方面： (1)净发头发是人们脸面之中的脸面所以应当自觉地做好日常护理不论有无交际活动平日都要对自己的头发勤于梳洗对头发勤于梳洗既有助于保养头发又有助于消除异味若是对头发懒于梳洗弄得自己蓬头垢面满头汗馊、油味发屑随处可见是很败坏个人形象的 (2)理发虽说一个人头发的长短应当悉听君便不便干预但从社交礼仪和审美的角度看它仍受到若干因素的制约不可以一味地只讲自由与个性而不讲规范影响头发长度的制约因素有： 人分男女男女有别在头发的长度上便有所体现一般认为女士可以留短发但很少理寸头;男士头发可以稍长但不宜长发披肩梳辫挽髻在头发的长度上可以中性化

2、一点但不应超过极限 头发的长度在一定程度上与个人身高有关以女士留长发为例头发的长度就应与身高成正比一个矮个的女士若长发过腰会使自己显得个头更矮 人有长幼之分头发的长度亦受此影响飘逸披肩的秀发就应该是年青女性的象征七十岁的老奶奶就应该是偏短的发型 职业对头发的长度影响很大商界对头发的长度大都有明确限制：女士头发不宜长过肩部必要时应以盘发、束发作为变通;男士不宜留鬓角、发帘最好不要长于7厘米即大致不触及衬衫领口 发型即头发的整体造型在理发与修饰头发时对此都不容回避选择发型除个人偏好可适当兼顾外最重要的是考虑个人条件和所处场合 个人条件包括发质、脸型、身高、胖瘦、年纪、着装、佩饰、性格等等在个人条件

3、里脸型对发型的选择影响最大选择发型时一定要遵守应己原则使二者相互适应 在社会生活里人们的职业不同、身份不同、工作环境不同发型自然也应有所不同在工作场合抛头露面的人发型应当传统、庄重、保守一些;在社交场合频频亮相的人发型则应当个性、时尚、艺术一些 (3)美发美发不仅要美观大方而且要自然不宜雕琢痕迹过重或是不合时宜在通常情况下美发的方法有四种形式它们分别是： 烫发即运用物理手段或化学手段将头发做成适当形状的方法决定烫发之前先要看一下与本人发质、年龄、职业是否合适 染发发色不理想或是头发变白即可使用染发剂令其变色 做发即运用发乳、发胶、摩丝等美发用品将头发塑造成一定形状或对其进行护理 假发头发有先天

4、缺陷或后天缺陷者均可选戴假发 二修饰面容的礼仪 仪容在很大程度上指的就是面容由此可见面容修饰在仪容修饰之中是格外重要的 修饰面容首先要洗脸使之干净清爽无油污、无汗渍、无泪痕、无不洁之物每天仅在早上起床后洗一次脸远远不够午休后、用餐后、出汗后、劳动后、外出后最好再洗一次脸 修饰面容具体到各个不同的部位还有一些不尽相同的规定 1.眼睛 保洁这里主要是指眼部分泌物的及时清除问题对于这一点应随时注意另外若眼睛患有传染病应自觉回避社交活动省得让他人提心吊胆 修眉如果感到自己的眉形或眉毛不雅观可进行必要的修饰但不提倡文眉更不要剃去所有眉毛刻意标新立异 眼镜戴眼镜不仅要美观、舒适、方便、安全而且还应随时对其

5、进行揩拭或清洗 2.耳朵 在洗澡、洗头、洗脸时不要忘记清洗一下耳朵必要之时还须清除耳孔之中不洁的分泌物但不能在他人面前这么做 有些人特别是一些上了年纪的人耳毛长得较快甚至还会长出耳孔之外在必要之时应对其进行修剪 3.鼻子 平时应注意保持鼻腔清洁不要让异物堵塞鼻孔或是让鼻涕流淌不要随处吸鼻子、擤鼻涕更不要在他人面前挖鼻孔 参加社交应酬之前勿忘检查一下鼻毛是否长出鼻孔之外一旦出现这种情况应及时进行修剪 4.嘴巴 牙齿洁白口腔无味是修饰上的基本要求要做好这一点一要每天定时在饭后刷牙以去除异物、异味;二要经常采用爽口液、牙签、洗牙等方式方法保护牙齿;三要在重要应酬之前忌食烟、酒、葱、蒜、韭菜、腐乳之类

6、气味刺鼻的东西 人体之内发出的所有声音如咳嗽、清嗓、哈欠、喷嚏、吐痰等都是不雅之声在社交场合应当禁止出现需要指出的是禁止异响重在自律而不必强求于人在大庭广众之下若他人不慎制造了异响最明智的做法是视若不见若本人不慎弄出了异响不要显得若无其事要尽快道歉 唇间长有胡须是男子的生理特点男士若无特殊宗教信仰和民族习惯最好不要蓄须并应经常及时地剃去胡须青年男子尤其不要蓄须否则既稀疏难看又显得邋里邋遢若女士因内分泌失调而长出类似胡须的汗毛则应及时治疗并予以清除 5.脖颈 脖颈与头部相连属于面容的自然延伸部分修饰脖颈一是要防止其皮肤过早老化与面容产生较大反差二是要使之经常保持清洁卫生不要只顾脸面不顾其他脸上千

7、干净净脖子上尤其是脖后藏污纳垢与脸部反差过大 三修饰手臂的礼仪 在正常情况下手臂是人际交往中动作最多的一个部分而且其动作还往往被附加了多种多样的含义修饰手臂的问题可以分为手掌、肩臂与汗毛三个方面 1.手掌 在日常生活里手是接触其他人、其他物体最多的部位出于清洁、卫生、健康的角度考虑手更应当勤于清洗 手指甲应定期修剪不要长时间不剪手指甲使其看上去脏兮兮、黑乎乎的尽量不要留长指甲它不仅毫无实用价值而且不美观、不卫生、不方便修剪手指甲应令其不超过手指指尖为宜指甲外形不美时亦可进行修饰 有时在手指甲周围会产生死皮若发现死皮后应立即将其修剪掉不应用手去撕或用牙去咬若皮肤粗糙、红肿、皲裂应及时进行护理、治

8、疗若长癣、生疮、发炎、破损、变形则不仅要治疗而且还应避免使之接触他人不论是直接的还是间接的接触都会令他人不快甚至产生反感 2.肩臂 修饰肩臂最重要的就是这一条：着装时肩臂的露与不露应依照具体所处场合而定在非常正式的政务、商务、学术、外交活动中人们的手臂尤其是肩部不应当裸露在衣服之外也就是说在这些场合不宜穿着半袖装或无袖装而在其他一切非正式场合则无此限制 3.汗毛 因个人生理条件的不同有个别人手臂上汗毛生长得过浓、过重或过长特别有碍观瞻最好是采用适当的方法进行脱毛 在他人面前尤其是在外人或异性面前腋毛是不应为对方所见的根据现代人着装的具体情况女士特别要注意这一点在正式场合一定要牢记不要穿着会令腋

9、毛外露的服装而在非正式场合若打算穿着暴露腋窝的服装则务必先行脱去或剃去腋毛 四修饰腿部的礼仪 修饰腿部应当注意的问题有三个即脚部、腿部和汗毛 1.脚部 严格地说在正式场合是不允许光脚穿鞋的它既不美观又有可能被人误会不仅如此一些有可能使脚部过于暴露的鞋子如拖鞋、凉鞋、镂空鞋要视具体情况而定 在正常情况下应注意保持脚部的卫生鞋子、袜子要勤洗勤换脚要每天洗袜子则应每日一换 脚趾趾甲要勤于修剪去除死趾甲不应任其藏污纳垢或是长于脚趾趾尖 2.腿部 在正式场合不允许男士的着装暴露腿部也就是说不允许男士穿短裤女士可以穿长裤、裙子但也不得穿短裤或是暴露大部分大腿的超短裙在正式场合女士的裙长应过膝部以下 女士在

10、正式场合穿裙子时不允许光着大腿不穿袜子尤其不允许光着的大腿暴露于裙子之外 在非正式的场合特别是在休闲活动中则无此规定 3.汗毛 男士成年以后腿部汗毛大都过重所以在正式场合下不允许其穿短裤或是卷起裤管 女士若因内分泌失调导致腿部汗毛变浓黑茂密时则最好脱去或剃除或者选择深色丝袜加以遮掩清洁面部后十男生可以在脸上搽一些男士护肤品女生在不化妆时可使用一些精华素或滋养霜等护肤品如果已经有暗疮千万不要用带有细菌的手去拼命挤压否则日后留下疤痕可就更加麻烦了比较有效果的治疗暗疮的药物我建议同学们尝试珍珠粉它可以使创面尽快愈合消炎防止感染而且减少面部油脂具体用法是： 先清洁脸部皮肤将1小包珍珠层粉用少量净水搅成

11、糊状然后涂在面部等干结后(约5分钟)用热毛巾敷上反复热敷多次约半小时后用清水洗去脸部的珍珠粉再用润肤品均匀涂脸部即可每周23次适合中性、油性等皮肤 先清洁脸部皮肤将1小包珍珠层粉连同蜂蜜、鲜奶搅成浆液状(或用珍珠粉与少许鲜奶搅拌也可以)均匀敷在脸上约半小时后用清水洗去脸部的珍珠粉涂上润肤品即可每周23次适合干性皮 肤或秋冬季干燥时对皮肤的护理 如果需要清除已有的暗疮、粉刺可在晚间临睡前将少许珍珠粉用水或甘油调匀涂在患处连续使用数次暗疮、粉刺即可凋谢这种方法如能结合口服珍珠粉更好 将紧肤水滴在化妆棉上或手心上拍在脸部使毛孔收缩容易上妆 用粉扑将湿粉均匀扑在脸部特别是发际位置和脸部与颈部连接处要柔

12、和过渡不可有明显界限;粉底的颜色要和肤色近似不要反差太大 眉毛的处理如果眉形不够美观可用眉钳将多余的眉毛拔除一定要在保证清洁的基础上进行注意不要破坏眉峰不要一味模仿别人的细眉毛只需略加调整、去除杂眉即可;然后用眉笔(可用咖啡色或黑色记住：眉毛的颜色不要浓于发色否则会显得不自然)一根一根地画眉毛而不是画眉毛下的皮肤画好后用眉刷刷匀 眼影的涂法及眼线的画法东方人的面孔较之西方人缺乏一些立体感因此化妆的最大目的是希望脸部的立体感层次感强些购买眼影时除非必要一般不需要买成套颜色的只需要买诸如白色、咖啡色、棕色、黑色、粉紫色、粉红色等常用的就可以了一般的淡妆用浅咖啡色的眼影要使其由浅而深层次分明;晚上的

13、妆则可以略微浓一些如果必要可以根据口红和服装的主色来选择眼影的主色 画眼线的最大好处能使眼睛轮廓鲜明生动而且精神更富于光泽在画眼线时要紧贴睫毛画具体地说：画上眼线时应从内眼角朝外眼角方向画;画下眼线时应从外眼角向内眼角画并在距内眼角三分之一处收笔画法要先粗后细由浓而淡避免呆板锐利不够柔和画完之后的上下眼线一般在外眼角处不应当交合上眼线看上去要稍微长一些眼线笔一般用咖啡色或黑色 上腮红腮红又叫胭脂用来使面颊更加红润健康面部轮廓更加优美一般腮红的颜色要和唇膏或眼影属于同一种色系这样比较和谐而且腮红与面部肤色应过渡自然具体画法是：以腮红刷蘸取腮红面部作微笑状将腮红涂在面部高起来的部位再向下略做晕染

14、画好腮红后为了保持妆容的持久可用粉扑蘸一些干粉扑在脸上定妆别忘记在颈部也要涂一些如果肤色较暗可以在耳廓上也拍一些干粉 涂唇彩唇彩能使双唇看上去更加润泽健康靓丽画唇彩需要注意：先以浅咖啡色唇线笔勾勒出适合自己的唇形描唇形要从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中间画上唇嘴角要描细下唇嘴角则要略去唇膏的颜色一般根据场合、肤色、服装色彩的搭配而定大学生选择唇膏或唇彩一般选择比唇色略为红润的颜色涂完后可用纸巾吸去多余的唇膏或唇彩记住对镜子微笑一下看看有没有把唇膏或唇彩沾在牙齿上 香水的喷洒喷洒香水一般在沐浴之后身体无异味方可香味的选择不宜过于浓烈可选一些淡雅的香型喷洒在手腕处、耳后或者喷洒在手帕上将手帕放置于随身携带的背包内不要喷到头发上、腋下或者到处乱喷弄得“人还未到香气袭来” 不需要化妆时要及时卸妆用相宜的卸妆水或者在进行完基本的清洁后以婴儿用的乳液帮助卸妆 禁忌： 大学生的妆不能太浓过于俗气与气质不相吻合适宜着淡妆 化妆品应该贴身使用不可以互相借用防止病菌传播 补妆不要当着别人的面应在洗手间或说声“对不起”侧脸补妆不可让别人看到你化妆时龇牙咧嘴的样子 就餐后或时间长形成妆面残缺后要及时补妆不可以残妆示人 为使皮肤不受损伤要及时卸妆并涂抹