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1、北京中医药大学 赵岩松,“养 护”,“山僧老无子,养护如婴孩“ 苏轼 种松得徕字,2014-5-25中国科协年会开幕式上，中国科协主席韩启德报告对疾病危险因素控制和疾病筛查的思考：“医疗对人的健康只起8%的作用，更多的是由生活方式、生活条件、经费保障来决定的，因此我们应该有一个更好更全面的看法。”,知己知彼 入乡随俗,知己知彼,熟悉自身的健康状况 了解留学地区的易患常见病,己,感冒（细菌、病毒）、咽炎 胃肠炎、消化不良（腹泻、腹胀不饥） 便秘（痔疮、肛裂） 失眠（入睡难、易醒、早醒） 疼痛（头痛、关节痛、牙痛、痛经） 月经不调（月经延期 闭经 痛经） 皮肤病（荨麻疹 湿疹 虫咬皮炎） 过敏,彼
2、,气候、环境特点 饮食习惯 地区性常见病 东南亚 湿疹、霉菌性感染、虫咬皮炎、泌尿系感染 欧洲 蜱虫病 、花粉过敏、矿物质水 加拿大 关节病、腺肌症,卡尔加里 加拿大 2014年5月初 募捐活动,蜱虫病 Zecken,Singapore Austria,伊蚊 虫咬皮炎 湿疹 霉菌感染 日光性皮炎,常用药的准备,感冒（细菌，病毒，受寒）,咽炎,胃肠炎,消化不良（腹泻、腹胀不饥）,便秘（痔疮、肛裂）,失眠（入睡难、易醒、早醒、心悸）,疼痛（头痛、关节痛、牙痛 颈椎病）,过敏,瘙痒、荨麻疹、及各种皮疹 鼻塞鼻痒、喷嚏、咳嗽、眼睑或口唇肿胀，甚至喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起喉头有堵塞感、胸闷、心悸、喘憋、呼吸困难及脸色涨红,皮肤病（荨麻疹、湿疹、痤疮、虫咬、皮炎）,月经不调,用药注意事项,早期及时准确用药 避免滥用，防止药物过敏,入乡随俗,按当地人习惯生活 接受当地饮食 肉桂茶和barley水 甜食巧克力和锻炼 咖啡和牛排,既来之则安之,日常保健品 多饮水 充足睡眠 简单饮食 情绪（开心阳光 度日如年）,baidu百度 google,谢 谢,
