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1、社会心理学经典书籍读后感心得 社会心理学是一门科学是一门关于社会的科学平日无事我收集了很多社会心理学读后感以下是小编要与大家分享的社会心理学读后感供大家参考 社会心理学是研究行为背后的社会心理过程及其规则性具体地说它研究社会心理现象是怎样产生的可能产生它的变化过程是怎样的它的作用又是怎样的 社会的主体是人我们每天都在与别人打交道因此读了社会心理学后我明白了一些生活中感受深刻地事例如：中国社会中的人际关系类型中谈及中国社会中的人际关系类型分为情感性亲系、工具性关系与混合性亲系三种类型在不同的关系中遵循不同的交法则情感性亲系通常存在于家人、亲密朋友之间是一种长久稳定的关系它可以满足个人在亲爱、温情
2、、安全感、归属感等情感方面的需要人们本着“各尽所能、各取所需”的“需求法则”交往的工具性关系在在于陌生人之间是一种短暂的、不稳定的关系人们与他人建立工具性关系的目的是发这种关系作为达到其他目标的手段或工具通常按照“公平法则”交往 混合性关系界于情感性关系与工具性关系之间双方有一定程度的情感关系如：亲戚、邻居、师生、同学、同事等关系就属于混合性关系人们通常遵循“人情法则”这种法注重均等与互惠现实中确实是这样的平时家人之间父母与我们交往中只要他们力所能及他们都会互相帮助,不求回报,只想对方开心就满足了,然而在工具性关系中,我们是以公平法则进行交往,在商店里,我们付出金钱,售货员就给我们提供等价的商
3、品,双方情感的需要很少,当他们不在商店相遇时,一般情况下他们不会相互问候,但在混合性关系中,双方都是彼此认识,有一定的接触,在亲戚交往中,双方都会有来往,有时候会互赠物品,当一方送物品给另一方,另一方一定会回赠一些东西,如果一方打破了这法则,会令他们的关系出现冲突,所以他们会遵循循“人情法则” 我们与别人交往第一次按触对方别人给我们的印象源于外表一个人的外表常常是我们最先处到的信息而且也常常是我们能得到的惟一线索我们常常对外表美丽的人作出一系列的正性评价而外表不好的就被作出负性评价有时第一印象并不可靠在日常的社会生活中与工作中都有相当大的作用即所谓的“先入为主”“新官上任”之所以要点好“三把火
4、”踢好“前三脚”就是要给下属留下深刻的、好的第一印象当然第一印象并非总是正确的但却总是最先鲜明的、最牢固的并非决定着以后的交往;如对某人一开始就有好感人们就愿意再和他接触当然第一印象不是不可改变的常言说得好：“路遥知马力日久见人心”正是因为这样产生了“晕轮效应”别人的第一印象对我们留下的影响 某人做了一件好事我们就认为他的一切都是好的;相反如果他做了一件坏事一切都是不好的如：男女青年在择偶方面对外表英俊、美丽的就会做出好的评价认为他(她)的一切都是好的;相反如果外表很丑的认为都是不好的在生活中我们往往都会把自己最好的一面展示给别人留下好的印象让别人产生“晕轮效应”认为自己具有相似的好特征虽然这
5、种是不好的行为但对我们去面试有一定的帮助在与别人交往要避免“晕轮效应”产生的影响误交损友这样令我们十分矛盾所以要客观理智地对待第一印象 我们对一个陌生的人或群体认识会使用刻板印象它能帮助我们快速了解一个陌生或不太熟悉的人或群体的特征如：我的同学对我的认识他们知道我是虎门人他们立刻会想到虎门人富裕之类的特征他们就把这些特征强行加在我身上但我个人认为这样是错误的我虽然是虎门人但我不认为自己比别人很富裕甚至我觉得自己很穷所以我们认识别人一定客观对待不要轻易做出评价 人与人之间交往我们要对别人、群体进行来往时要避免做出“晕轮效应”滥用刻板印象长时间的来往才能可以真正了解别人 为什么品德高尚学识超群心地
6、善良的人在特定的社会环境下也会做出非常愚蠢甚至道德败坏的事情?如德国纳粹分子屠杀无辜的人群仅仅是因为他们是不同的族群有着不同的信仰为什么竞技体育比赛的观众对自己支持的队伍那样疯狂痴迷?仅仅是因为把自己支持的队伍看成自己的族群定位是我们这样族群的获胜代表着自己个体的胜利为什么人们的思维认识往往产生偏见?如地域歧视文化歧视为什么人们喜欢认同和自己价值观相同或者相似的人交往?如在一个群里不同价值观的人很难聊得来很快就分道扬镳为什么过度害羞的人时间久了会产生焦虑?很多时候我们十分在意别人关注我们其实那只是自己的想象为什么恐怖分子利用人体炸弹发动恐怖袭击?实施前他们都会留下映像资料留下遗言为了族群和所谓
7、的理想信仰义无反顾的走向死亡所有这些社会现象由美国学者戴维迈尔斯撰写的社会心理学用一个个实证实验验证了这些社会现象并解读了它们产生的原因、活动的机制、变化的途径、干预的方法、解决的可能 社会心理学是一门研究我们周围情境影响力的科学尤其关注我们如何看待他人如何影响他人即研究人们如何看待他人如何影响他人以及如何与他人互相关联的科学 人类是由基因和环境共同作用的产物生物基础和生活经验共同造就了我们我们对现实的知觉会被我们的情境和文化所左右我们观察客观世界时总是带着信念与价值观的有色眼镜来实施外部的社会力量和环境因素影响着和塑造着我们的态度和行动事实上强有力的恶意情绪有时候会压倒善意使得人们附和谬误屈
8、从残暴在纳粹的淫威下许多看上去正直的人变成了屠杀的工具因为在那种情景下个人的行为往往自认为是群体的行为其后果应由群体承担所致他们妄想着之所以做出这些恶意的行为完全是对群体的忠诚或者是为了群体的信念和个人的信仰 启示：人类并非时刻保持着理性的思维不要过于自信自己的判断有时候在外界情境的压力影响下会做出让自己都难以相信的蠢事因此人要时刻怀有敬畏之心 我们不仅受外界情境的影响我们还受信念、态度和价值观的影响我们的信念塑造了我们对其他任何事情的解释我们越是极力想证明我们的理论和解释可能是正确的我们就对挑战自己信念的信息越封闭我们的记忆系统并不是一个可以储藏过去的事实的地方我们的记忆事实上是在我们进行时
9、重构的它受到所持态度的严重影响并通过当前情感进行检索当我们期待发现某种重要的联系时我们很容易会将各随机事件联系起来从而知觉到一种错觉相关假如我们相信事件之间存在相关我们更可能注意并出某些支持性的证据我们容易受先入之见和过度自信引导被鲜活的逸闻甚至不可能存在的虚假相关和控制所说服我们构建起自己的社会信念并继而影响他人去确证它们 启示：我们所认为的事实并非是的事实人很多时候会受情境外力和自身习惯的影响而使自我认识偏差一个奴役别人的群体很可能认为受奴役者生来就有受压迫的特质正面引导行为会塑造自我学生每天升旗唱国歌就是用公众的一致性来建立个人爱国的信念这种行为的改变需要从小处入手逐渐增加并反复重复做对
10、一个小行为的承诺可以让人们更愿意做一件更大的事情因此如果让我们想在某个重要方面改变自己最好不要等待顿悟和灵感需要的是我们要及时采取行动 说服的力量不可估量群体具有塑造其他成员观点和行为的力量邪教组织通常会将成员与其先前的社会支持系统分离同时也避免他们和其他异教成员相互接触这样就会出现每一个人都只和群体成员联系一旦与家人和朋友失去联系他们就无法进行反驳这时群体就会向他们提供认同感并且混淆是非事实另外压力以及情绪的唤醒往往会缩小人们的注意范围使人们更容易接受那些毫无根据的观点顺从社会压力并倾向于诋毁本组织之外的人 心理治疗的情境和邪教以及狂热的自助组织一样会提供支持性的相互信任的社会关系专业知识以
11、及希望独特的理念以及信念用以解释个体的困难并提供新的视角一系列的仪式以及学习经历以保证获得一种平静愉快的新感觉 启示：政治家、教育工作者、心理医生以及其他说服者他们常常会利用人们固有的这些特质成功的运用这些策略说服和改变人们原有的想法达到说服者的目的其实教育与蛊惑启蒙与洗脑转变与胁迫以及心理的治疗与精神控制之间的界限并非泾渭分明说服本身并没有本质的善恶优劣之分其作用是建设性的还是毁灭性的取决于我们运用的目的和方法 人们喜欢用我们的群体来定义自己球迷通过支持自己喜欢的球队获胜而自认为自己也是优秀的从而获得自尊和认同很多极端的爱国者就是用他们的民族身份来定义自己的在现实中很多平庸之人由于自己的无能
12、或者受到挫折为了找回自尊往往利用群体的优势和力量变相的自认为群体的优秀就是自己的优秀因为自己是群体的一成员其实这是自欺欺人的 启示：个人和群体是两个独立的概念在强大群体的庇护下只满足于被群体罩着俺耳盗铃是不利于自己的成长和强大的因为你的群体强大和群体中别人获得冠军与你没有一毛钱的关系你就是你只有依靠自己提升自己才能让别人敬重你 抑郁症患者其实是由错误的思维方式导致的他们的思维方式取决于他们对责任的归因模式这种消极的过度泛化的和自我责备的思维其结果就是一种令人沮丧的绝望感抑郁症患者的负性自我形象归因和期望是由负性体验引发的一种恶性循环这种负性体验能催生出一种能够极大地改变人们思维和行为方式的抑郁
13、心境而这种心境又进一步激发之后的负性体验、自责和抑郁情绪 害羞是一种社会焦虑形式其特点是过度的自我意识以及过度担心他人的想法害羞的人他们不以自我为中心并且谦虚、敏感和谨慎害羞的人还会把情境过分个人化这种倾向会导致焦虑的产生他们常常会高估他人对自己的关注和评价 启示：对于我们平凡之人在正常工作和生活中是没有那么多的人关注我们的我们往往过分在意别人的关注和看法其实别人并没有像我们想象的那样很多时候我们的焦虑都是自己给自己施加了过多的枷锁是自己束缚了自己 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为如人际知觉、人际吸引等群体社会心理现
14、象指群体本身特有的心理特征如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等社会心理学是心理学和社会学之间的一门边缘学科受到来自两个学科的影响在社会心理学内部一开始就存在着两种理论观点不同的研究方向即所谓社会学方向的社会心理学和心理学方向的社会心理学在解释社会心理现象上的不同理论观点并不妨碍社会心理学作为一门独立学科应具备的基本特点通过人与人之间的交流相处等方面来体现个体社会心理现象例如：如何成为受别人喜欢的人 人人都希望成为一个讨人喜欢的人被他人赞赏和喜欢能够让一个人感受到更为强烈的成就感哲学家威廉詹姆士说过：“人性中最强烈的欲望便是希望得到他人的敬慕”被人喜欢和尊重可以激发一个人做事情的无限热情和精力
15、如何成为一个讨人喜欢并受人尊重的人呢?答案简单而复杂因为大家都是同一个属种的人感觉其实在很多时候都是相通的我们很容易得到这样的结论那些只知道关心自己的人人们会不屑地认为他们自私他们难以成为讨人喜欢的人;而那些只喜欢自己的人也同样难以成为讨人喜欢的人 喜欢和尊重应该是相互的当一个人对自己给予过度的关注和爱护那么他有限的精力用于真正关心他人的必然少了许多当另一双目光希望得到你的关注和爱护时却没有得到满足时你又如何期盼在自己希望的时候得到他人的关心和喜欢呢?喜欢和尊重还应当是真诚的而不是为了某种目的的逢迎和讨好那种虚伪而不的感觉总是难以经得起时间的考验的当你蓦然回首时却发现自己总是生活在一种虚假的感
16、情中时往往会将的自己一同丧失了努力做一个讨人喜欢的人当然很好然而凡事过犹不及过分关注他人希望被他人赞赏和认可还需要在一个人独立自尊的前提下否则一个失去自我的人只能够生活在他人的影子里面 不了解自己的所需所求不能体会自己真正的需求只是为了让所有满意和喜欢自己可能那种付出是真诚而单纯的但是这种付出的过程和最终的结果对于个人而言往往是非常辛苦的这是同样不可取的无论是对朋友还是对亲人都应该把握一个分寸适度为最好“子曰：不在其位不谋其政”也就是说你在什么位置上要做好本分不要越俎代庖跳过你的职位去做不该你做的事做一个讨人喜欢的人做一个真诚独立的人而决非一个中庸的和事佬其实一个真正讨人喜欢的人也必定是一个招致一部分人厌恶的人明
