《心理健康经典书籍优秀读后感作文》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康经典书籍优秀读后感作文（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、心理健康经典书籍优秀读后感作文 心理健康的是时下最重要的健康问题现在生活水平上去了心理问题多了下面是百分网小编为你整理的关于心理健康的读后感内容欢迎参考阅读 这段时间我阅读了邓明珍的大学生心理素质教育这本书带给我很多启发 首先我要分析一下大学生心理健康现状大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一他们渴求知识、积极向上、胸怀博大时刻关注国内外的风云变幻把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起但是由于社会转型和自身发展阶段的影响使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题据有关调查显示全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的5
2、4.4%有28%的大学生具有不同程度的心理问题其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题在最近的几次对大学生的心理健康调查表明大学生中精神行为检出率为16%心理健康或处于亚健康状态的约占30%3诸多的数据和事实表明大学生已成为心理弱势群体大学生的心理问题主要表现为： 1、没有学习目标缺乏学习动力不能集中精神进行学习适应困难其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天学习成绩不佳进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑 2、自我评价失调许多大学生都是中学时的学习尖子心理上有较强的优越感而进入大学后这种优势不再这使得他们的优越感受到重创这时一旦学习成绩稍有波动就会降低自信心甚至产生失
3、落感和自卑感 3、人际关系适应不良由于存在交际困难同面对面的交流相比较一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流迷恋于虚拟世界自我封闭与现实世界脱离长此下去对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响 4、就业心理困惑这在大四学生当中尤为普遍学生在择业过程中没有做好就业心理准备不能很好的认清当前的形势对自我的定位及自我能力的评价不够确切好高骛远一日三变还有部分学生在择业中不认真思考盲目从众 大学生是社会的栋梁之才他们的健康成长关系到社会的未来因而我们不能不关注大学生的心理健康问题 针对上述出现的问题我认为： 1、大学生应当好好地思考自己想要的究竟自己究竟想成为再怎样的人自己想要的究竟是怎
4、样的生活然后为了自己想要的东西为了成为自己想成为的人为了自己想要的生活自己究竟要做有了这样的思考与选择相信他们聚会为了自己而好好努力 2、大学生应当正确审视自己的能力水平然后坦然的接受它但是这并不意味着你很差而是你目前的水平与他人有差距而已为了缩小这个差距你需要付出心血与汗水好好努力提高自己的能力与水平等到收获那一天相信你的笑容是甜美的 3、大学生不应当自埋首于书本俗话说读万卷书不如行万里路大学生应当拥有开阔的心胸与视野多结交朋友这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助 4、大学生应当树立正确的就业观在大学四年应当积累一定的就业知识着有助于看清就业形势同时大学生应当对自我的能力进行正确的定位切忌好
5、高骛远其实刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验你要想想用人单位凭什么给你很高的待遇?所以刚开始的待遇不太好是正常的但是你要用实力去证明你有足够的能力去获得应得的待遇 目前学校正在大力推素质教育人的素质包括多方面的内容而生理素质和心理素质是人的两种最基本的素质其它的素质都是在这两种素质的基础上形成的学生的心理健康既是学校教育的目的又是有效实现学校教育的基础条件所以维护和增进学生装的心理健康是学校的一项重要工作 通过学习我认识到：人的心理有两大基础即生物遗传基础和社会生活基础正是这两方面的因素影响着学生的心理健康学生在不利环境中所引发的心理上的适应困难应该可以从学校中获得再教育的机会但是目前学校教
6、育中的许多做法和现象不但不能矫正学生的不利心理和行为反而可能诱导本来正常的学生发生不正常的行为造成适应困难 学校在培养目标上片面追求升学率重智育轻德育重分数轻能力而且教育工作者中的多数人缺乏维护和增进学生心理健康的知识和技能他们普遍认为学习认真老老实实规规矩矩的就是好学生对于学生装的问题行为有的不认为是问题有的则简单地归结为思想问题或生理疾病问题在管理方法是迷信强制惩罚将学生分成三六九等不一视同仁这些都给学生造成不同程度的心理问题 为学生装提供健康状况的心理社会环境是学校心理保健工作的一个重要方面健康的学校心理环境充满温暖对学生装始终寄于期待能尊重学生的意见谅解和帮助学生克服缺点和错误有两方面
7、体会： (一)、要改善教师个性品质师生关系是引起学生心理失调的重要原因如果教师自身心理失调他们是不会理解学生行为的他们不但在学习上不能建设性地帮助学生并且对学生的心理健康发展会起相反的刺激作用为了对学生装的心理健康施加有益的影响教师必须具备健康的人格 教师整天都要接触带有情绪色彩的活动如学生的挑衅或敌视依赖或要求破坏或欺骗吵闹或捣乱这一切不可避免地会引起教师情绪的紧张和痛苦教师的职业要求教师具有高度健康和稳定的情绪结学生抱有期望富有热忱和同情心有能力在任何情况下自觉地将个人不健康情绪消除在课堂之外教师个性品质的不断改善会对不起学生装心理的健康发展起到良好的促进作用 (二)、健康的课堂气氛指教师
8、与学生之间以用学生相互之间的交流和态度感应它主要取取决于教师结课堂活动的领导方式和课堂中学生相互之间的关系课堂中民方的、宽容的、公正的和热烈的气氛对学生的心理健康起促进作用相反*的、过分严格的、不平等的和冷淡的气氛则对学生的心理健康起消极作用 健康的课堂气氛不仅有赖于教师的民方的领导作风还与学生之间的相互关系有关学生作为集体的成员既有与其它学生竞争的一面而竞争对于学生人格发展的影响既有利的一面又不可能有不利的一面学校和教师要合理地运用学生之间的竞争和佳作的手段使两者相互补充以充分调动学生的积极性 总的说来,学校应利用一切可利用的条件如：举办心理健康教育的专题讲座、少先队开展心理健康方面的教育活
9、动还可利用板报校报学校的广播等一切媒体向学生进行心理健康知识宣传在全校创设良好的社会心理氛围 10月12号下午我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授来为我们的心理健康给予正确的引导让我们收获颇丰 整场演讲内容丰富多彩语言幽默风趣王教授告诉我们良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件作为大学生的我们持有健康的心理是非常重要的要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念心理健康的特征心理健康的原则等问题他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准在讲到青少年学生常见的心理问题时王教授做了全面的概括而且还进一步分析了产生这些心理问
10、题的因素及应对策略 通过一个多小时的讲座使我学到了很多知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法明白人不能改变环境但唯一可以改变的是自己我们要学会宽以待人控制自己的情绪试着接受更多的正面信息激发自身潜质不断的完善自己 读大学快两年了似乎很茫然不知道自己要做什么向何方努力没有明确的目标生活也好像失去了激情得过且过最美好的青春应该是到社会上拼搏一番我却浪费在所谓的浪漫的大学里人人向往的大学生活就这样过去了二分之一似乎没有什么收获也许在高中三年里太压抑了现在自我放纵结果两年了没什么收获听了职业规划讲座这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多首先我们对自己必须有一个明确的定位知道自己的层次在里切莫走入眼
11、高手低的误区从现今的大背景来看大学生的就业问题已经成为社会性问题不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓挥不去的乌云目前全球经融危机大学生就业又有新的问题出现 为了缓解大学生就业压力社会各界国家学校鼓励大学生到基层去到农村去锻炼这个号召不错但问题就出现了许多大学站在公司的一线生产线上工作大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书结果跟小学文化水平的待遇一样许多大学生认为这伤害自己的的自尊还动摇的他们对就业的信心其实不然在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度适时的降低对薪资的高要求抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会 其次知道自己想做什么自己有能力做什么以及这个社会
12、允许自己做什么结合这三点就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标 生涯发展要有计划、有目的不可盲目地“撞大运”很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好好的计划是成功的开始古语讲凡事“预则立不预则废”就是这个道理有了明确的目标我们的职业道路才能少走弯路 最后如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾结合这两者才能使我们走的又畅又顺 在大学期间我们不仅要在本专业学科上多下功夫也要肯花时间学习各种指南性知识简介目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目这类指南性知识简介科目的试
13、学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法 在大学或以后的工作中我们都要善于学习新技术或许我们想当一名作家但在当今时代作家欲获成功也必须不断学习并掌握新技术技能才行比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员打字员网上发行员才能获得成功 江美萍老师1个多小时的宣讲虽然十分短暂但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程 通过对将来职业的规划不仅能使得毕业后的人生走的更稳也使整个大学生活变得有意义起来 看了“关于心理健康的读后感”的还看了： 1.大学生心理课心得体会 2.心理健康心得体会600字 3.用心灵赢得心灵读后感 4.有关心理健康的作文 5.大学生心理健康教育心得体会
