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1、生活中的阴暗与阳光人生感悟 心理学家丹西蒙斯曾做过下面这样一个关注实验 西蒙斯让被试者观看一场篮球训练的录像：录像中共有个球员分成两个队白队个人穿白色球衣；黑队个人穿黑色球衣两个队的队员在一起练习传球有时回传有时抛向空中交织在一起让人感到眼花缭乱 西蒙斯要求被试者认真观看录像努力跟上节奏记住白队的传球次数防止把两队的传球次数搞混和记错 录像放完之后西蒙斯问：你们注意到这场篮球训练中有什么怪异的现象了 被试者后纷纷摇头 西蒙斯又问：你们看到球场上的大猩猩了随后他重放了这个录像 被试者重看后惊讶地发现有一个穿着大猩猩服装的人在球场中闲逛还对着摄像头拍打自己的胸膛然后才慢慢地走开许多被试者一口咬定：
2、录像带一定被做过手脚了不然会看不到如此明显的大猩猩呢 西蒙斯解释说：你们之所以没有发现球场上的大猩猩是因为你们的注意力都集中在穿白色球衣的运动员身上全神贯注地记录着他们传球的次数因此你们的注意力不仅屏蔽了黑队的传球数同时也屏蔽了大猩猩的身影 随后西蒙斯用一个拿着雨伞的女人代替大猩猩再次重做了这个实验结果还是一样 在进行了上面两个实验之后西蒙斯想进一步知道如果在两个人谈话的时候把其中的一个人换成比较相似的另一个人那将会出现什么情况呢比如顾客在宾馆前台办理入住手续的时候前台服务员的笔掉了在弯下身去捡笔的同时让另一个服务员突然出现在她的位置上她们都是中年人都是短发都是戴着眼镜顾客会发现已经换了另一个服务员也许有人会想这么大的变化顾客会看不出来呢 西蒙斯通过实验证明实际情况并非人们想象的那样如果这两个服务员具有相似的特点有近半数顾客没有注意到这个变化 西蒙斯解释说这是因为顾客关注的是办理入住手续因而忽略了服务员的相貌这就像我们在车水马龙的街道上开车通常只关注路况、红绿灯和其他车辆而不会关注天上的白云不会关注路边的行人一样 关注既是一种重要的选择也是一种重要的放弃 关注什么就会发现什么；关注什么就会感受什么一个习惯于关注真善美的人就会觉得自己生活在一个光明的世界里；一个习惯于关注假恶丑的人就会觉得自己生活在一个阴暗的世界里
