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1、提升婚姻幸福指数的秘诀 能够善于解决家庭矛盾纠纷的女人是聪明的能够维系好夫妻关系的女人是幸福的下面小编为大家介绍提升婚姻幸福指数的秘诀希望能帮到大家！ 1、缔结婚姻不能一蹴而就建设婚姻也要持续一生 由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段是一个需要付出耐心、资源和技能的过程 2、自愿选择伴侣 找到真爱的秘诀取决于自己是要出于内心的爱的结合而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为 3、夫妻双方要共同成长 夫妻相互为对方带来新的知识彼此帮助对方发掘潜力超越自己在更成熟的心态下与人相处夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识 4、学会
2、沟通和谈判 没有良好的沟通夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式 5、永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系 要不断更新你的情感关系保持新鲜和活力如果有一部分失去了你要再造它如果破坏了你要修复它必须经常给你的婚姻注入新鲜活力婚姻才能长盛不衰 6、当婚姻面临挑战时共同面对生活 夫妻双方应该是互动、和谐、互助的当一个人脆弱的时候另外一个人应该帮助他坚强起来渡过难关要建立一个生活机制让伴侣共同分享你的成功和苦难 7、要爱自己和不断完善自己 你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方相信自己的价值尊重自己的愿望和要求做一个完整的人而不是谁的一半要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一才能保持恒久的吸引力 8、精心呵护情感才能百年好合 珍惜你所爱的人珍爱你的枕边人当发生争吵时一个主动真诚的道歉一个虚心的自我批评一个和好的表示都可以软化双方气愤的情绪甚至因为得到沟通宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情 研究发现当出现家庭矛盾时女人可以快速平静下来那么这一家庭的婚姻关系可以维持更长时间心理学家表示对面家庭冲突时女人控制自己负面情绪对维持家庭关系和提升婚姻幸福度十分重要
