心理健康趣味问答

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1、心理健康趣味问答活动,学生处、院学生会 院生活卫生部,院生活卫生部全体成员,祝大家今晚玩得开心！,第一环节：英雄斗逗乐,本环节准备了八张卡片分别是：主公一张，忠臣三张，反贼四张。八个系各出一名代表进行卡片抽取。抽到反贼的组成一个团队，主公与忠臣一个团队。 抽到主公的小组（系为单位）先进行诀别，诀别有两种：第一种主公方代表选题随意点对方选手作答。第二种随意点对方选手选题主公方代表作答。主公结束后按逆时针循环； 惩罚项目：采取第一种主公方代表选题随意点对方选手作答的。若对方答对了，工作人员会给选题的一组选手各贴黑色记号。若答错了，则给答题方的一组选手各贴黑色记号。并受到气锤重击一次；采取第二种随意

2、点对方选手选题主公方代表作答的，若答对了，则给选题方个贴两个记号，并受到气锤重击。如答错了，则给答题方选手各贴两个黑色记号。（诀别方不受气锤攻击）,战斗开始了！,A,1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ） A 对 B 错,2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ） A 对 B 错,A,3、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ） A 对 B 错,B,4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ） A 对 B 错,A,5、社

3、会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（ ） A 对 B 错,A,6、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（ ） A 对 B 错,A,7、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（ ） A 对 B 错,A,8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ ） A 对 B 错,A,9、 健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（ ） A 对 B 错,B,10、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（ ） A 对 B 错,A,11、气质和性格都有好坏之分。（ ） A 对 B 错,B,

4、12、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（ ） A 对 B 错,B,13、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 （ ） A 对 B 错,A,14、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（ ） A 对 B 错,A,15、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （ ） A 对 B 错,B,16、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的 （ ） A 对 B 错,A,第二环节：观众互动,哈哈,第

5、三环节：自问自答,本环节还是以抽题的形式答题，不过题型会很混乱，选择填空判断简答都会出现，本环节只能自己选题自己答题。当遇到难题时，可以有两种求救方式：1、求救观众（参加答题的观众答对了会有小礼品相送）2、电话求救，时间一分钟。答题顺序逆时针-如答题正确可任意指定一个小组受到惩罚（惩罚措施：贴纸条，受到锤击）,1、以下这段对话最可能出现在哪种心理咨询或治疗中？（ ） 来访者：别人都看着我。 咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？ 来访者：没有。 咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？ 来访者：那人家都要来看我了！ 咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？ 来访者：是我头

6、脑中想象的,A.精神分析治疗 B.来访者中心咨询 C.合理情绪治疗 D.森田疗法,c,2、心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。（ ） A 对 B 错,A,3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ ） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型,A,4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ ） A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症,D,5、中国大学生心理健康日是哪一天？能简单解释一下吗？,答：中国大学生心理健康日是每

7、年5月25日。 “5.25”是“我爱我”的谐音，解释是：爱自己才能更好地爱他人。,6、大学生心理健康标准主要有哪些？,1、了解自我，悦纳自我 2、接受他人，善与人处 3、正视现实，接受现实 4、接受生活，乐于学习或工作 5、能协调和控制情绪，心境良好 6、人格完整和谐 7、智力正常 8、心理行为符合年龄特征,7、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （ ） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情,D,8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从,C,9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感

8、觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ ） A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像,B,10、大学生应如何培养健康的心理？,答：1、掌握一定的心理卫生知识 2、建立合理的生活秩序 3、保持健康的情绪 4、建立良好的人际关系 5、树立符合实际的奋斗目标 6、学会自娱,11、友谊与爱情有何不同？,答：支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。 地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化。 体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的。 基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待。 心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。,

9、12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性,D,13、不是人际关系的作用的是（ ） A. 幸福感 B. 心理健康 C.身体健康 D. 自我表现,C,14、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落,C,15、消除情绪压力的方法有哪些？,答：1、增加运动 2、讲究饮食 3、改善环境 4、积极思维 5、旅游和外出 6、看电影,16、何时该去心理咨询？,答：1、当遭遇突如其来的打击导致心理危机时。 2、生活问题所带来的烦恼时。 3、当心身疾

10、病患者出现特殊的行为模式时。 4、出现酒精或药物依赖、不良生活习惯和非健康行为模式需要矫正时。 5、择业前需要对自己心理特点及各方面有更全面的了解时。 6、当你对自己的生活质量和目前状况感到不满时。,第四环节：砸金蛋,1,2,3,4,5,6,7,8,锤击,礼品,礼品,锤击,贴黑色纸条,礼品,唱5句以上的歌,讲个你认为最好笑的笑话。,第五环节：失败者的惩罚,脸上纸条最多的一个组受到惩罚，一人吹爆一个气球。,第六环节：给选手颁发奖品,你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度, 你不能左右天气，但你可以调整心情, 你不能选择容颜，但你可以展现笑容, 你不能改变事实，但你可以改变态度, 你不能无视过去，但你可以正视现在, 你不能控制他人，但你可以把握自己, 你不能预知明天，但你可以利用今天, 你不能样样顺心，但你可以事事尽力, 我爱平凡-立足实际，心态平和, 超越平庸-自强不息，为所当为, 珍惜所有:生命其实就是过程的积累，人生的点点滴滴，都会使人成长，迈向成熟。不同的机会让我们得以追求身体、情感、心智各方面的成熟。所以，我们每个人都是生命马拉松的参赛者。,感谢大家的参与！,朋友们再见！,