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1、浅析武术与书法之间的渊源与关联论文 武术和书法是我国文化历史上两颗璀璨的明珠文字记载了武术的理论和功法使得武术的精髓得以保存和传承;同时文字是书法的载体它记载了无数的书法名篇;此外武术和书法蕴含着我国诸子百家的思想它们看似遥远却又那么相近它们之间总是存在着微妙的关联 练习武术不仅仅能够强身健体与此同时也增强了习练者肘、腕、指等关节的力量和灵活性;在练习武术基础的过程中通过“慢”的体悟锻炼习练者的心性使之性静情逸摒除内心的浮躁之气;在武术套路的练习过程中往往是自始至终连绵不断、一气呵成、气势如虹讲求连续和“神”的贯注;许多武术动作取象于物观其物使之对动作体悟更深练习各动作招式则使之对其法理解更明
2、上述各方面均有利于书法的练习下面分而述之 首先书法讲究手上功夫在书法当中有悬腕、枕腕、悬肘之说这就要求我们书法练习者有一定的肘部力量和腕部力量书法当中所要求的力量并不是需要上述关节有多么强大的力量他需要的是一种巧的力量这一点尤其在腕部更为突出对于肘而言在悬肘书写之时则体现出肘部需要有持久的耐力这里所需要的力则更接近与平常所说的力除上述肘腕之外手指对练习书法起到了至关重要的作用擫、押、钩、格、抵分别说明了五个手指在书法练习中的作用对手指力量的要求和手腕一样需要的是灵巧的力量基于此练习传统武术必然对书法的练习有促进作用传统武术不仅能够增加力量而且还使各个关节得到锻炼使之变得灵活这也恰恰是练习书法所
3、需要的基本条件譬如通背拳中的劈、切等动作就能够很大程度的提高肘部的力量这能使得书法练习者的肘部功夫有所增加对书法练习中的悬肘有极大的帮助再如通背拳中摇臂、摇腕太极中弹抖劲的练习以及八卦掌中飞燕抄水、怀中抱月等均对手腕和手指有所锻炼在增强它们力量的同时更重要的是使之变得更加灵活手腕和手指的灵活在书法当中是比力量更为重要的武术当中有着许多手腕的旋转以及手指的抓拿这些动作在书法练习当中又正是其最基本的动作因此通过上述武术动作的练习对书法的练习必然是有促进作用的 其次传统武术当中太极拳的练习在于慢在慢中体悟每一个动作以求把每一个动作练到至真至精;另外就整个传统武术的练习过程来看也是不能求快的只有慢才能
4、体悟到其中的真谛整个练习过程应当是循序渐进的最先的基础练习就应该认认真真地一个动作一个动作地深入练习而且要时时练习一味求快往往是领悟不到精髓的慢锻炼人的心性摒弃人心中的浮躁之气在书法练习中楷书宜求慢楷书正一笔一划皆需到位因此楷书的练习应是缓慢的在慢中写出楷书的美、气势和韵味楷书追求饱满、浓厚以方笔为主这些都只有在慢中才能将其体现到极致通过太极拳等武术的练习来锻炼心性使习练者学会如何慢下来静下来内心不浮躁这将会对习练者练习书法(尤其楷书的练习)起到极大的促进作用 书法中行草书的练习需要的是连续尤其在行草书创作中更为突出不仅仅是字的笔画之间体现连续在字与字之间也同样是游丝引带连续不断而且还需要思想
5、、意识的连续不断也即是意境连续笔意的连绵而在武术的练习中套路的演练需要连绵不断、一气呵成譬如内家拳中八卦掌套路的演练观八卦掌身如游龙进退相随连续不断如行云流水再如通背拳套路的演练有时快如流星气势如虹;有时又会缓慢下来然而这快与慢之间仍是连续不断的使得通背拳套路的演练变得十分有节奏感加之演练者神情的投入会使观看者有赏心悦目的感觉另外太极拳套路的演练看似缓慢有所间断其实太极拳套路的演练也是连续不断的演练过程中是意的连续、气的连续也是力的连续所以练习太极拳会让人有舒畅的感觉同时一定量套路练习后也会有吃力的感觉皆是气的连续和力的连续所致综上所述通过武术套路的练习能够锻炼我们意念的连续因此对于书法习练者
6、来说武术套路的练习将会在一定层度上促进书法技艺的提高尤其对于行草书的创作不仅仅能使书法笔意有所提高还能够使得创作的书法作品更有气势使书写者在书写过程中笔随意行运笔自如快慢有秩使书法作品前后呼应连绵不断满含行草书之韵味 文字是书法的载体我国的象形文字最先乃是取象于物而创造出来的从最先的甲骨文演化到后来的篆、隶、楷、行、草从原始的文字最能看出它与物的相似之处后来演化出来的文字虽然不易看出其与物象的相似但物象最基本的结构仍然是体现在文字当中的传统武术与文字在这方面有着相似之处传统武术中许许多多的动作都是取象于物很多都是老祖宗通过观察一些动物的打斗、捕食等过程而创编出来的最明显的如形意拳中的十二形拳即是借龙、虎、猴、蛇、鸡、马、熊、鹰等十二种动物的一些动作而演化成拳术再如通背拳相传就是观山中猿猴的打斗过程而创编出来的看现今通背拳许多动作也能看出确有猿猴的一些特征动作蕴含其中比如手臂的伸缩迅速、敏捷甚至还有一些拳术直接是用动物的名字来命名的如猴拳、鹤拳等皆是模仿这些动物的动作演变为拳术因此通过武术的练习能够更好的理解物象从而能够一定程度上帮助我们理解我们的象形文字这也将会对书法习练者练习书法有一定的促进作用 武术和书法是我国的两个瑰宝它们看似毫无关联其实彼此之间却存在着极其微妙的关系练习武术对书法练习和书法作品创作的不同层面都是存在着促进作用的
