年级 高一 周次 二 课次 1 任课教师：纪成宝 2013 年 9 月 日教学目标一、认知目标：使学生了解几种握拍法并重点介绍半西方式握拍法；二、技能目标：复习熟悉球性的练习，了解并掌握网球运动的准备姿势，学习原地正手击球的技术动作；三、情感目标：培养学生积极进取、勇于探索的优良品质学习内容1、 了解并掌握网球运动的准备姿势2、 学习原地正手击球的技术动作重点：正手击球中的后摆引拍动作难点：后摆引拍抬臂屈肘的动作步骤时间教学内容 教师内容 学生活动 组织与要求开始部分热身部分2分2-3分5-6分一、课堂常规一、集体慢跑二、球拍操1、头部运动2、肩部运动3、体侧运动4、体转运动5、膝关节运动6、弓步压腿7、手肘关节8、踝腕关节一、集合整队；二、检查班级人数及服装三、向学生问好四、宣布本课的内容及目标五、安全教育六、安排见习生一、组织学生集体绕网球场边线慢跑 3 圈二、教师带领并用口令进行球拍关节操的练习三、提高学生的专注度一、小组长整队，向教师报告人数二、整理服装三、向教师问好四、明白课的任务及要求一、按要求的路线慢跑二、积极的参与各关节的练习三、集中注意力组织：图 1××××××××××××××××××××××××××××▲要求：集合快、静、齐，精神饱满。
要求：观摩，做力所能及的练习组织：图 2××××××××××× ×图 2× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×▲要求：慢跑时成一路纵队，沿着边线跑，各关节动作有力到位▲学习提高部分6-7分6-8分10-12分三、熟悉球性练习1、原地拍球2、转圈拍球3、正反拍颠球4、高低颠球5、对接球一、了解并掌握网球运动的准备姿势动作要领：两脚同肩宽-双手握拍右握柄左扶颈-眼视前方- 两膝委屈-重心居中步骤：1、双手持拍与体前2、两脚与肩同宽、两膝微屈3、两眼目视前方，重心落在两脚中间重点：重心位置的保持难点：挺腰挺胸展髋二、学习原地正手击球的技术动作（以右手持拍为例）动作要领：引拍-侧身-重心降低-手指张开一、教师讲解示范二、巡视指导纠正三、提出球与球拍甜区接触的重要性一、讲解动作要领并做示范二、巡视指导并纠正一、完整讲解示范动作 2 次二、分解动作进行讲解示范1 次一、跟随教师徒手练习二、原地自主练习三、前后左右之间保持一定距离四、眼睛盯球，注意力集中一、跟随教师进行练习二、及时改正错误的动作一、学生注意观察示范动作二、徒手模仿练习技术图解 1：组织：图 3× × × × × × ×× × × × × × ×▲ × × × × × × ×× × × × × × ×要求：身体放松，不断提高控球的稳定性，手脚要协调配合技术图解：2组织：同图 2要求：掌握准备姿势的动作要领，体会重心的位置，每人 10 次技术图解 3：:恢复身心部分5分指向来球方向-转跨-击打在拍面甜区-球拍顺势挥到不拿球拍的肩上侧同时用该手收住拍颈。
步骤：1、准备姿势2、后摆引拍（1）手持拍，屈臂屈肘，向右后方转 90 度（2）腋下夹球再次练习3、前挥击球4、随挥跟进5、完整动作练习重点：后摆挥拍的技术动作难点：后摆引拍抬臂屈肘动作一、整理放松揉手、揉脚、抖肩、抖脚二、本课小结、点评三、收拾器材，宣布下课三、强调后摆引拍动作以及重心、击球位置四、巡视指导并纠正一、教师带领语言引导进行放松练习二、总结本课，对全班的整体情况进行讲评三、宣布下课三、注意击球点的位置四、及时的纠正错误动作一、积极参与放松练习二、参与课的点评和自我评价三、归还器材组织：同图 2要求：徒手模仿练习，每人20 次，有球练习时要眼睛注视来球，提前做好准备姿势，及时调整脚步，把握击球的时机，整个动作连贯舒畅组织：同图 2要求：充分放松，及时归还器材器材网球场 2 块网球拍：40 个网球：300 个网球车：一辆运动量曲线预计 160140120100806005 10 15 20 25 30 35 40 课后小结：。