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1、郑州市郑东新区蒲公英小学低学段（一、二年级）学年健康教案第一课 早睡早起身体好一、教学目的：教育小朋友养成良好的作息时二、教学重点：教育小朋友养成良好的作息时三、教学难点：教育小朋友养成良好的作息时四、教具准备：教学挂图。五、教学内容及过程：（一）谈话导入：说说你天天几点睡觉，几点起床 ？（二）故事、设疑引入。教师介绍新来的客人喜羊羊，讲述喜羊羊最近的烦恼：晚睡晚起迟到的故事。怎样帮助喜洋洋做一个好孩子呢？-早睡早起（助教老师扮成喜羊羊） 学生可能会不理解“早睡早起”含义，可用挂图板演解释。（见板书） 主题讲解。喜羊羊：为什么要早睡早起呀？生：师：个别询问学生的睡前活动、睡觉时间、起床时间、起
2、床活动、是否是爸爸妈妈督促睡觉起床。总结生：早睡的话，会像喜羊羊或我们的同学一样（教师引导）：不想起床、上学迟到、上课睡觉（这三种情景让喜羊羊表演或用PPT呈现情景图片或利用现场情景，由学生看图说话）师：老师呀，教大家一首儿歌，小朋友们就能用儿歌来回答我们喜羊羊的问题啦。想不想学呀？“太阳公公眯眯笑，轻轻拍手把我叫。乖宝宝，快起床，早睡早起身体好”（可视频播放）喜羊羊：老师，我知道啦！“早睡早起身体好”。-板书（三）认读写“身体”。喜羊羊：老师，这是什么字呀？-“身体”师：小朋友们，喜羊羊想知道认识“身体”，我们来一起帮帮她好不好？（）小朋友自己也不会写呢，我们一起先认真学习“身体”，等一会儿
3、学会了之后呢，再请小朋友来教喜羊羊写，好不好？ 播放认读写“身体”的视频。 教师带读、学生自读、开火车依次认读，教师纠正发音。 让学生依次在认字卡片中找出“身”、“体”。 教师板书演示“身”、“体”。 发放“身”“体”描红卡片（控笔困难学生用教师特质的双层描红卡片）。 请学生到黑板上演板（学生教喜羊羊写法）。（四）总结及习惯养成任务布置师：我们今天呀，学习了一个好习惯-早睡早起身体好，小朋友要 10个小时的睡眠。小朋友们还会“身体”这个词啦，真不错。我相信同学们以后都能早睡早起，早上上学不会迟到了。但是我们班还有很多同学不会认识钟表，回去请爸爸妈妈帮忙：我以后要早睡早起，记得叫我睡觉和起床呀！
4、我要做一个早睡早起的好孩子！明天爸爸妈妈送你们来的时候，老师会问爸爸妈妈你们有没有早睡早起哦！（五）反 馈 检 测要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？第二课 读写姿势要正确一、教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。二、教学重点：正确的读写姿势。三、教学难点：自己要养成正确的读写姿势。四、教学用具：黑板五、教学内容及过程：（一）介绍正确的读写姿势的好处1、 学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、 介绍读书的正确姿
5、势。3、 介绍写字的正确姿势。（二） 做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。六、课堂小结，强化行为。师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。第三课 一日三餐有规律一、教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。二、教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。三、教学过程：（一）导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果
6、和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。（二）学习新课：1. 一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2. 科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体 健康。 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
7、3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。（三）巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。第四课 认真吃饭不嬉闹一、教学目标：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯二、教学重点：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯三、教学难点：教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯四、教学教具：（课前预备 教学挂图、黑板）五、教学内容及过程：（一）导入：出示小黑板师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？学生讨论回答后老师总结:师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？学生讨论指名回答：师总结：
8、 吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。 影响食欲。 边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也没吃好。（二） 做一做，比一比请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的（三）读儿歌：健康小秘诀。六、课后小结：吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。第五课 吐痰、咳嗽、打喷嚏 小事卫生要注意一、教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。二、教学重点难点：吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰
9、、咳嗽、打喷嚏的好习惯。三、教学过程：（一）导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。（二）学习新课：1.为什么不能随地吐痰？因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（D）
10、原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。33、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题： （1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳嗽、打喷嚏。（2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。 ，（三）巩固新知：1、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？2、组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。四、总结小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、咳嗽、打喷嚏这些日常小事做起。第六课 不要乱扔果皮纸屑一、教学目标：让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识
11、，养成讲究卫生的好习惯。二、教学重点：让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识三、教学难点：养成讲究卫生的好习惯四、教具（课前准备）：教学挂图五、教学内容及过程：（一）故事导入：小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，摔坏了腿。（二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？（三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？四、老师总结：果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。板 书：挂图反 馈 检 测第七课 手足口病会预防一、教学目标：1、了解手足口病的传染方式、发病症状。2、能说出预防疾病的方法。3、增强学生预防疾病的意识。二、教学准备：手足口病的教学挂图、
12、收集有关此病的资料三、教学过程：（一）疾病概述 : 该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。（二）预防措施: 讨论：怎样预防手足口病的传染（饭前便后要洗手;不喝生水，不吃生冷食物;不去人多的公共场合;多吃蔬菜和新鲜的水果;多运动增加抵抗疾病的能力)了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播
13、。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦，把好“手”关，教会学生正确洗手方法。1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。2、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。（1）掌心相对，手指并拢相互摩擦。（2）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。（4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。（5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。（6）搓洗手腕，交换进行。3、冲：用清水把手冲洗干净。4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。四、延伸活动将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成宣传品。
14、第八课 了解人的生命周期教学目标1.使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的；2.理解每一个阶段过程。教学重难点使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的教学过程一猜谜语导入同学们，有一种动物，早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，你能猜出是什么动物吗？不错，每一个生命都要经历出生、成年、衰老的过程。二读健康导航小故事：说说人的生命周期包括哪些阶段？三默读课文，说一说;1.出生阶段包括那三个过程？2.结合插图说说你是怎样理解这三个过程的；3.结合你现在的感受说说你是怎样理解“生长发育阶段的”；4.结合课文，说说你是怎么理解繁殖阶段的？5.结合自己的感受和课文内容，说说你对死亡的理解；教
15、师总结：人的一生是短暂的，我们必须珍惜自己的生命，不虚度光阴。 作为小学生我们要努力学习，回报社会。四回顾生命周期，谈谈自己的感受（学生自由发言）五读一读：健康小秘诀；说说自己的感受。六思考1.想一想，爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己都在生命周期的那个阶段呢？2.怎样做才是珍惜生命呢？第九课 人体内脏的功能教学目标1.使学生了解人体内脏的结构；2. 使学生了解人体内脏的功能。教学重难点人体内脏的功能教学过程一、导入1、故事导入：有一名学生名字叫圆圆，有一天，她回家问她妈妈这样一个问题，“妈妈，大脑算不算内脏？”然后妈妈回答了问题，并解释给圆圆听。2、出示课题：人体内脏的功能教师板书：人体内脏的功能二、内脏的结构内脏是
