大学生心理健康期末复习材料.doc

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1、第一章 绪 论课程介绍前言目标：心理健康教育 维护我们的身心健康期待：大学生用科学的知识和方法，呵护自己的身体和心灵的健康和完好，促进学习、生活的适应，有效应对心理困境，发展自身的潜力。 考核形式：平时表现（40）+开卷笔试（60） 考试题型：选择、判断、简答、论述课程主要内容 第一章 心理健康概述（2课时） 第二章 自我意识与自我成长（2课时） 第三章 学习适应与心理健康（2课时） 第四章 人际交往与心理健康（2课时） 第五章 压力与心理健康（4课时） 第六章 常见心理障碍与疾病（2课时） 心理电影赏析（2课时） 考试（2课时）请同学们思考并回答问题 听说过心理学吗？就你的理解心理学到底是一

2、门什么样的学科？一个人的心理到底怎样才算健康呢？ 第一章 心理学和心理健康概述一、心理学概述1、心理学是一门研究心理现象及其发展规律的科学心理学的研究对象 认识过程 情感过程 意志过程 心理过程个性心理倾向个性心理特征研 究 内 容: 个性心理2.学科性质：自然科学和社会科学之间的边缘学科。3.学科体系：普通心理学、实验心理学、社会心理学、儿童心理学、管理心理学、异常心理学、教育心理学、心理咨询、心理卫生学等。心理学家在做什么？1、人们如何更好的处理日常问题？ 心理咨询师，心理治疗师 。2、记忆是怎样储存在大脑中的？ 生物心理学家、精神药理学家 。3、如何教一条狗听从命令？ 实验心理学家、行为

3、分析家 。4、为什么不能回忆起本来知道的信息？ 认知心理学家、认知科学家。 5、是什么使我们彼此各不相同？ 人格心理学家、行为遗传学家。 6、人为什么要与他人交往？ 社会心理学家。 7、关于世界，婴儿知道什么？ 发展心理学家 。8、怎样才能使人工作起来既愉快又高效率效？ 工业心理学家、工效心理学家9、老师应该如何对待捣蛋的学生？ 教育心理学家、学校心理学家 10、为什么我在每次考试前都生病？ 健康心理学家11、被告在犯罪的时候是精神失常的吗？ 司法心理学家、犯罪心理学家 12、为什么在重要的体育比赛上总是呼吸困难？ 运动心理学家 13如何用数量来表示一个人的心理状态？ 心理测量学家 二、健康和

4、心理健康概述1、什么是健康？ 1989年WHO宣言把健康定义为： “健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态” 躯体健康、心理健康、社会适应良好。2、什么是心理健康？ 广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 3、判断心理是否健康的标准: 一、智力正常(智商IQ 90130);二、善于协调与控制情绪,心境良好； 三、有较强的意志品质； 四、人际关系和谐； 五、能动地适应和改造现实环境；六、完善、健康

5、的人格； 七、心理行为符合年龄特征。 4、影响心理健康的因素 遗传与生物因素 社会经历和人格特点 重大生活事件 20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。2001年，中国心理卫生协会对6000名大学生进行抽样调查，结果显示，16.51的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的有35。 据专家分析，心理问题已经成为威胁学生发展的第一大公敌。三、北京市大学生心理健康现状分析大学生作为中国社会中文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。但是，由于大学生无论在生理上、心理上还是人际交往上都处于一个迅速变化的过程中，处于从不成熟

6、到逐渐成熟、迅速向成人过渡的时期，社会阅历浅、生活经验不足、独立生活能力不强，加上离开家庭和父母的直接指导，又易受社会上的各种思潮的冲击，极容易产生各种各样的心理困惑、冲突和矛盾。2005年年末调查对象1、取样由于北京高校在数量、层次和种类上都很多，所以为保证样本的代表性，本次调查采用分类分层抽样的方法。首先根据各类、各级高校在北京高校中的比例确定取样的学校，然后根据入选高校的特点确定取样的学科或专业，最后根据入选高校的学生数在北京高校大学生总人数中所占的比例，同时考虑性别比例和不同年级学生的比例，确定在入选高校的有关学科或专业的1至4年级学生中的取样数，并进行随机取样。 北京大学 、中国人民

7、大学 、清华大学、北京师范大学、北京科技大学 、北京航空航天大学 、北京理工大学 、首都师范大学 、中国政法大学 、北京工商大学 及电影学院 、舞蹈学院 、中医药大学 、城市学院 、北京科技经营管理学院 等23所高等学校。 通过本次调查可以得出以下结论：北京高校大学生从总体上说心理健康状况良好。北京高校大学生中存在中度以上心理问题的比例为12.66%（scl-90结果任一因子3）。其中本科生中存在中度以上心理卫生问题的学生占13.86%，研究生中存在中度以上心理卫生问题的学生占7.67%。就大学生整本而言，有中度以上心理问题的比例较1998年调查显示的16.5%低了3.8%，就大学本科生而言，

8、有中度以上心理问题的比例较1998年调查显示的16.5%低了8.4%。大学生的心理健康水平较1998年有了一定的提高。这表明近7年来高校加强心理素质教育取得了一些成效。但是，大学生有12.66%存在中度以上心理问题。在存在中度以上心理卫生问题的学生中，男女的比例基本相同，男生有中度以上心理卫生问题的比例略高于女生。与国内正常人群相比，北京高校大学生的心理卫生问题较为突出，但与国内大学生常模相比，北京高校大学生的心理卫生问题相对较轻。 1、本科生不同年级学生在个性特征上的变化并不很大。 一年级学生具有情绪稳定成熟，做事尽职尽责，有自信心，不拘泥于现实的个性特征； 二年级学生具有外向热情，怀疑固执

9、己见，精明能干，忧虑烦恼，紧张的个性特征。 三年级学生具有情绪激动，缺乏自信心，固执己见，现实合乎情理，保守遵守传统观念，忧虑抑郁的个性特点。 四年级学生具有好强，独立积极，现实合乎情理，保守，遵守传统观念的个性特征。 相对而言，一年级到二年级的转换期是心理教育的重要阶段，而大四学生也应该得到更多的关注。2、本科、研究生及不同年级大学生心理健康状况 本次调查结果显示，各年级学生中有中度以上心理问题的比例基本相当。本科学生心理健康问题要远多于研究生心理健康问题。本科生中四年级和二年级学生的心理卫生问题相对比较突出，尤其是四年级学生有中度以上心理问题的比例较高，且在多项症状上都明显高于其它年级。

10、研究生各年级有中度心理问题的比例基本一致，但相对而言以二年级最高。因此，本科二年级和四年级学生应是高校心理辅导机构关注的重点。 另外，本科生心理健康问题要远多于研究生心理健康问题，因此高校应继续加强对本科生的心理健康教育。 3、不同地区大学生心理健康状况 本次调查结果显示，非城市学生（来自县镇、农村或边远农村）中有中度以上心理问题的比例与城市学生相当，其中来自边远农村的学生有中度以上心理问题的比例高达19.67%。 非城市高校学生在人际关系状况、环境适应状况和心理素质方面，对自我进行负向评价的比例也都比城市学生高，其中来自边远农村的学生对自我进行负向评价的比例最高。 总之，来自县镇和农村和边远

11、农村的学生心理卫生问题相对比较突出，尤其是来自边远农村的学生应是高校心理辅导机构重点关注的对象。 本次调查结果显示，北京高校大学生个性上具有外向、开放、活泼和富有激情的特点，与他人合作的意识较强，思维敏捷，学习能力强，情绪较稳定成熟，性情较温和、含蓄和随和，有较强的自信力，应付挫折的能力和适应能力较强，富有幻想，有较高的创造潜力，富有敢于向权威挑战的精神。与1998年相比，大学生的情绪相对稳定和成熟，能较好面对现实，更加谦逊顺从，更加冷静严肃，更随和易于人相处，更坦白直率，自律严谨，更富有创造潜力。但是，北京高校大学生也具有明显的个性弱点，主要表现在缺乏认真负责的精神，责任心不够强，以自我为中

12、心，言行易脱节，克制力较差，缺乏务实精神，缺乏坚忍不拔、持之以恒的精神。与1998年相比，男大学生存在着更孤独冷漠，缺乏自信心，忧虑抑郁，依赖他人的特点。女大学生存在着抽象思考能力弱、缺乏自信心的弱点，这对培养能够担当重任的高素质人才是不利的，应该引起高等教育者的高度重视。这些个性弱点和矛盾性对大学生的健康成才是很不利的，尤其是对培养能够担当重任的高素质人才是不利的，应该引起高等教育者的高度重视。 四、大学生常见心理问题心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和心理疾病。 心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。 心理障碍主要

13、是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调。 心理疾病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。 事实上，大学生中有心理障碍或心理疾病的学生并不多，多数学生遇到的都是一般性心理困扰，但是，即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致心理障碍或精神疾病。五、大学生常见心理问题 生活适应问题 学习问题 人际关系问题 恋爱问题 择业问题 自我意识问题 自我意识与自我成长 学习适应与心理健康 人际交往与心理健康 应激与健康 心理健康与预防参考题：1、健康和心理健康概念是什么？健康：健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。躯体健康、心理健康、社会适应良好。心理健康： 广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 2、心理健康的标准是什么？一、智力正常(智商IQ 90130);二、善于协调与控制情绪,心境良好； 三、有较强的意志品质； 四、人际关系和谐； 五、能动地适应和改造