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1、关于压力与松弛的英语作文 StressandRelaxation Asthepaceoflifecontinuestoincrease,wearefastlosingtheartofrelaxation.Onceyouareinthehabitofrushingthroughlife,beingonthegofrommorningtillnight,itishardtoslowdown.Butrelaxationisessentialforahealthymindandbody. Stressisanaturalpartofeverydaylifeandthereisnowaytoavoidi
2、t.Infact,itisnotthebadthingasitisoftensupposedtobe.Acertainamountofstressisvitaltoprovidemotivationandgivepurposetolife.Itisonlywhenthestressgetsoutofcontrolcanitleadtopoorperformanceandillhealth. Theamountofstressapersoncanwithstanddependsverymuchontheindividual.Somepeoplearenotafraidofstress,andsu
3、chcharactersareobviouslyprimematerialformanagerialresponsibilities.Othersloseheartatthefirstsignsofunusualdifficulties.Whenexposedtostress,inwhateverform,wereactbothchemicallyandphysically.Infact,wemakeachoicebetweenflightorfightandinmoreprimitivedaysthechoicesmadethedifferencebetweenlifeordeath.The
4、criseswemeettodayareunlikelytobesoextreme,buthoweverlittlethestress,itinvolvesthesameresponse.Itiswhensuchareactionlastslong,throughcontinuedexposuretostress,thathealthbeesendangered.Suchseriousconditionsashighbloodpressureandheartdiseaseshaveestablishedlinkswithstress.Sincewecannotremovestressfromo
5、urlives(itwouldbeunwisetodosoevenifwecould),weneedtofindwaystodealwithit. 翻译： 随着生活节奏的持续加快我们正在迅速地丧失放松的本领你一旦养成了快节奏的生活习惯从早到晚忙个不停要想放慢节奏就不是件容易的事儿可是松弛对一个人的身心健康至关重要 压力是日常生活的一个自然组成部分无法逃避事实上压力并不像人们通常想象的那样是件坏事一定的压力对于激发动力、赋予人生以目标是至关重要的只有在压力过大时才会导致表现失常健康恶化 一个人承受压力的大小在很大程度上要看个体之间的差异有些人不怕压力这种人是承担管理性责任的上好人选而另一些人一碰到非同寻常的问题就泄了气我们面临任何形式的压力时都会产生化学的和物理的反应事实上我们会做出“逃避还是迎战”的选择在以前这就是生与死的选择我们今天遇到的危机不大可能如此极端但是无论压力多么微不足道我们对其反应是一样的只有当连续不断的压力使我们长时间持续对它做出反应时我们的健康才会受到危害高血压、心脏病等严重疾病与压力有关已经无可辩驳既然我们无法在生活中摆脱压力(即使可能这样做也是不明智的)我们就需要找出对付压力的办法来
