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1、破冰游戏一、同舟共济目的:锻炼耐力材料:每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容:1. 组员以平均人数分队,每队约三至四人。每队分派一张报纸,将报纸铺在地上。2. 领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充,继续游戏。3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。二、 照镜子游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学像照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。游戏规则:(1)游戏中双方下肢均
2、不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。三、大树和松鼠适合人数:10 人以上 时间:5-10分钟 操作程序 1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的
3、大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 四、名字接龙方法:人数在10 人左右最适合;参加者围成一个圆圈坐着;围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字;以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题;当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时
4、,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答: “恩,今天早上我7点钟起床。”当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。最后剩下的一个人就是胜利者。 雨点变奏曲: 搓手微风;打响指小雨;鼓掌大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)狂风暴雨。 五、造反运动人数队形:10-20 人为宜,围成一个圆圈 游戏方法: A) 参加者围成一个圆圈,培训师站中间; B) 主持人说“右”,全部人就将头转左;说“左”,全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作; C) 裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出
5、局; D) 最后剩下的人即为获胜。 注意:不一定要转头,也可用手上下左右动。 六、手牵手人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出一领袖,排成两排。 游戏方法: A) 二组人面对面坐下,手牵着手; B) 领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作; C) 例如:芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举). D) 两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。 七、不管三七二十一 从1 开始报数,每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出的人为
6、获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 抱团打天下 A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。 B) 培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5 人5 人的组合,这5 个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9 人组合。 C) 每次都请被挤出局的人站在一边。 D) 团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。 E) 玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。 F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。 八、抱团打天下A) 让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排
7、。 B) 培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5 人5 人的组合,这5 个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9 人组合。 C) 每次都请被挤出局的人站在一边。 D) 团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。 E) 玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。 F) 主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。九、 猎人打兔子游戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。2
8、、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。十、挑战数数字 人数:5-10人 规则: 1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1 数到50,遇到7 或7 的倍数时,就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。 2、比如,开始按顺时针方向数到6 以后,数7 的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向
9、又变为顺时针,如此类推,直到数到50。 3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。 补充说明:在游戏的过程中,发现我们四个组基本上都只能数到20,练习几次以后,数到35 已经很费时间了,但是如果数到50 的时候,已经是我们晚上吃夜宵的时候,在酒桌上迷迷糊糊数出来的。 如果你知道了游戏如何操作,不妨赶快试一试,绝对会有你想不到的效果。 十一、猎人打兔子游戏步骤: 1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。 2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边
10、跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换, 即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。 十二、扮时钟游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3 小时45分15 秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人
11、受罚 4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。 十三、猜变化方法: 1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上,而被选出的两个观察者,花一分钟来记下排列顺序。 2)、观察员走出室外,其中留在室内的队员趁机交换位置。 3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置,先猜中的观察员获胜。 十四、 我画你猜 目的:考智慧及默契 时间:1015分钟 材料:纸和笔 内容:1. 组长预先在一叠纸写下两字或四字词语,涉及的范围越广越好。 2. 两人一组,其中一人看过纸的词语后,在另一叠纸上画图表达词语的意思,让另一人猜,猜中得一分。 3. 看看哪组得分最多及谁最有绘画天分。
12、十五、赶“猪”过河游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。十六、看谁“跑”得快游戏目的:提高
13、学生预判和应变能力。游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。游戏规则:(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。提示:此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。要求,每次只能写一笔,不得多写。十七、大,小西瓜游戏: 1、游戏方法:全班分为若干组(每组78人为宜),由本班的
14、任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。十八、 应答自如(1)创造性解决问题能力的训练(2)应变能力的训练(3)培训、会议前活跃气氛使用在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情
15、况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。游戏规则和程序1.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。2.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐 ,鸭子,蓝天等等任何词。3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等。4.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说“哦,嗯,哦 ”。你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。5.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。总结1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功。2.你会发现在大脑短路的同时,你可能会有了一些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题,所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身