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1、教学内容正面双手垫球教学目标1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：3035% 教学重点拍球垫球的手法、动作要领、姿势教学难点能连续垫球不死球两次以上课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动开始部分准备 部 分 3分钟7分钟一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。二、徒手体操 三、复习准备姿势和移动。（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后
2、开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 教师口述 ：二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价二、准备姿势和移动1、动作示范2、教师统一指挥 3、教师评价1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队形 集体练习1、侧滑步移动2、前后交叉步移动 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力移动迅速，重心平稳基 本 部 分28分钟正面双手垫球
3、教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。上课形式： 排球 游戏 21 11 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。 一、练习方法： 1、集体模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、
4、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会动作协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 游戏：通过“封锁区” 方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。1、 教师讲解示范。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）
5、未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2、 提出要求。3、 指挥学生练习。4、 教师评价。练习队形：课后反思结束部分2一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。消除疲劳 场地器材篮球场一块，排球若干。第五周 第 3课时 总15课时 执教人：邹燕教学内容1、正面双手垫球 2、移动传球教学目标1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。2.初步掌握移动传球技术。要求判断移
6、动，保持正确的传球击球点。教学重点击球点和手臂触球的部位教学难点 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。结构教学内容与要求组 织 教 法激趣导入7分一. 课堂常规1. 集合整队，师生问好。2. 教师点名，安排见习生。3. 宣布本次课教学任务。二. 准备活动1. 行进间徒手操1头部运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5屈体运动6压腿运动要求：动作舒展、有力。2. 接球击人要求：反应快，动作敏捷。集合队形图：（学生 教师） 1.学生成体操队形站立，教师喊口令并领操。1、 游戏方法：学生依次报数后围成一个圈慢跑，教师站圈中报数后将球上抛，被叫同学立即出列接球，其他同学分散跑开。接到球的同学用球击
7、离他最近的同学。被击中者罚5个俯卧撑。1.1老师边讲解边示范。1.2学生原地模仿手型。1.3学生两人一组相互检查垫球手型。2.1教师先讲解后示范。2.2学生 成体操队形站立，听口令做徒手的抬臂练习。2.3学生两人一组，一人持球，一人模仿垫球练习。（见图）一、 学习正面双手垫球技术2、 垫球手型技术要点：十指重叠互握，两拇指平行。技术要求：1、两手握紧。 2、手臂击球的动作。掌握技能体验乐趣37分技术要求：插、夹、提、压。技术要求：两臂伸直夹紧，小臂呈紧张的垫球平面。二、 移动传球练习技术要点：判断移动、取位及时、合理。技术要求：移动步法正确，身体对正来球，站稳后再传球。 2.4学生两人一组，相
8、距45米，一人抛球，一人垫球。 2.5教师检查，指导学生练习。1.教师讲解、演示练习方法。2.三人一组，两人抛球，一人左右交叉步移动传球。（见图 3.学生三人一组，两人抛球，一人转身跑动传球。（见图 4.学生分为两组，一组抛球，一组滑步移动传球。（传球）（每人向左移动传球10趟，向右移动传球10趟。） 恢复身心3分1. 放松练习2. 课后小节3. 宣布下课1、教师检查。纠正错误动作。2、学生成体操队形站立，学生做上、下肢抖动放松练习。3、 学生集合整队，教师讲评。4、 学生击掌喊“老师再见”。课后小结排球20个、 排球场一块第六周 第 1课时 总16课时 执教人：邹燕教材1、 复习正面双手垫球
9、2、 游戏：滚球接力赛难点：动作准确、协调不僵硬，重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫教学目标知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。激趣导入一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习
10、生。2分全班成二列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二集中注意力的练习三慢跑二、教师组织学生进行集中注意力的练习1、 教师讲明练习的方法和要求2、 “反口令”“高”学生下蹲，双手触地，“矮”双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。3、 要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。4、 指挥学生练习三、教师组织学生慢跑400米52二、练习如（图二） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、 学生明确练习方法及要求2、 在教师指挥下认真练习3、 注意力集中，严格要求自己三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米要求：活动充分、精神饱满6-81圈教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求。（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分5练习图形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍掌握技能
