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1、 团体心理辅导与咨询方案设计范例下面选取的是台湾团体动力与团体辅导中“生涯探索”“自我超越”与“两性成长”三个团体的计划书，以说明连续多次团体辅导或咨询的方案的设计内容、要领及活动进行方式。因为是详细的团体计划书，其中也有很多团体活动及做法供老师们参考。阅读以下资料，还希望老师们学习到：团体领导者在团体方案设计时，在尽可能多搜集参考资料的同时，还需要考虑的因素有：领导者自己的专业背景、所要举办的团体的性质、团体成员的特性等因素。推荐以下资料，只是希望为初学团体辅导的老师们工作参考及学习模仿。但是，因为是台湾老师的著作，所以，请关注有些词汇国语表述与普通话的表述方式的区别。一、“生涯探索团体计划
2、书 (一)团体名称：生涯探索团体 (二)领导者： (三)督导者： (四)团体性质：封闭性、结构性团体 (五)成员对象：在校大学高年级学生 (六)人 数：1216人 (七)筛选方式：自愿报名，面谈说明团体目的与参加动机后决定，如果人数太多，再以抽签筛选。 (八)团体时间： 月 日起，每周 (18:0020:00) (九)团体次数：八次，每次2小时 (十)团体地点：学院学生辅导中心团体辅导室 (十一)团体理念： 在科技革命、社会变迁迅速的现在，学校教育除了提供学生学习必备的谋生技能和专业知识外，更重要的是辅导学生培养“生涯”发展的理念。 生涯发展论的代表人物舒伯(Super)，以差异心理与现象学的
3、观点解释人的职业选择过程，并将发展心理学与自我概念联结。舒伯认为按照年龄，可将每个人人生阶段与职业发展分期，每个阶段各有每一阶段的发展任务。具体为五个阶段：成长、探索、建立、维持、衰退，每个阶段又各有次阶段发展内容。 生涯发展理论加入“时间”的维度，通过时间的透视，将过去、现在、未来都考虑在内，并将生命角色观念融入其中，真正扩展个体生涯辅导的空间。让学生明了自己在每一阶段中可能遭遇的困难及如何达成发展任务，并且在困境挫折时，能够明确处理自己的情绪和找到解决问题的方法，进而在团体生活中，有能力澄清自己的价值观，了解自己的优点和限制，并能结合周围各种人力和物力资源，发挥个人潜能，规划个人近程和远程
4、的人生蓝图，以实现自我理想，经营美好的人生。 (十二)团体目标： 1协助成员整理过去经验，了解自我的学习能力、兴趣、性向和价值观，能知己知彼表现出有效的抉择与行动。 2使成员能够学习如何调适自己，有效运用时间，确立自己的生活方式，并计划未来的生活。团体单元计划第一单元：相见欢 活动时间：约120分钟单元目标：1团体形成。 2成员相互认识，建立互动关系。 3澄清团体目标及成员参加动机。 4建立团体规范。预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容时间准备工作一、暖身 (相见 欢)1成员在欢乐的音乐声中，通过互相采访， 在限时情境下，以最快速度与其他成员热 情照面后，采访对方详细资料(姓名、班 别
5、、血型、星座、个性)。2等音乐结束后，每位成员一一将采访结果 公布，并揭晓“最佳采访奖”颁发给优胜者。 15录音机音乐带二、团体形 成 (生涯花 朵、朵 朵开)1发给成员事先剪好的五瓣花朵一张。2请成员在每瓣花朵空白处，填写个人生涯 花朵问题的答案。 (1)我是谁? (2)假如，我将非常满足。 (3)我希望别人说我是个什么样的人? (4)我加入团体的希望是。 (5)我希望我们的团体是。 50生涯花朵的纸片彩色笔三、认识团 体 (相知、 相惜)1通过上述生涯花朵一一绽放，成员彼此熟 识及了解他人对团体的期望和参加动机。2领导者也藉此说明团体的功能和团体的内 容、目标，以澄清成员对团体的期待，并
6、建立团体规范。 35音乐带录音机四、总结 (分享与 反馈)1分享：从活动中，对自我及团体的感受如何?2爱的欢呼：集结团体一份爱的口号，于每次团体后呐喊作结束。3发给“生涯深索团体心得分享手册”，以记录团体进行的活动内容、个人心得与收获。20“生涯探索团体心得分享手册”PS.家庭作业：“家族职业树”(如附件一)，请成员事先回家调查填写，于第二次单元活动中使用。第二单元：追本溯源 活动时间：约120分钟单元目标：1增进成员彼此熟悉度。 2促进自我认识、增加自我了解。3落实生涯观念，协助成员能对“生涯”、“工作”、“职业”有充分概念，理清生活方向，以肯定自我并实现自我理想。预定活动内容或进行方式：
7、活动名称活动内容时间准备工作一、暖身活 动1丢抱枕：使成员彼此间更熟悉，并带动团 体气氛。接到抱枕者在丢给下一位成员时， 要说某某人丢给某某人。2精神欢呼：围成一个圈，每个成员想一个 动作及口号，让大家一起为臼己欢呼，依 次不断，以带动团体气氛。 l5抱枕二、引起动 机 (葡萄成 熟时)1成长过程是青涩的，唯有透过自我了解才 能接纳自我。2为使成员了解自己特质，更加自我认识， 透过他人的反馈而肯定自己。请成员选出 自己喜爱的色笔，写出多项代表自己特质， 再选出五项最具代表性的特质，并说出自 己最喜欢哪一项特质。 25彩色笔圆形空白纸(直径约5cm)三、家族职 业树通过家族职业树的探索，认清自己
8、对职业、生涯的期望及对未来发展的憧憬。1请成员介绍自己家族职业树的特色。2请成员分享，对自己的家有何想法。3请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职 业的选择有什么影响?4对自己未来理想的执着有何期待? 60家庭职业树(如附件四、总结1讨论、分享对此活动的感觉及其意义，对 自我认识的重要性。2心手相连：请成员小指勾别人大姆指，互 相围成一圈，分享活动后感受及对未来导 向的看法并互相留言。 20轻音乐带录音机第三单元：人生有梦潜能激发 活动时间：约120分钟单元目标：1促进团体凝聚力，增加彼此信任感。 2帮助成员自我认识、自我肯定。 3帮助成员规划自己未来的目标与蓝图。预定活动内容或进行方式：活动名
9、称 活动内容时间准备工作一、暖身活 动1心心相印，找伙伴：请成员写出对自我体认的三句话，再由领导者念出，让伙伴猜出谁是主角。2放松练习：播放轻音乐，由领导者带领成员学习放松技巧、舒展身心。 1010轻音乐带录音机二、潜能激 发1信任跌倒大震撼，体会人有无限的潜能，经由认识自我与环境而产生自信，克服万难。两人前后一组，后者站好位置，当领导者喊“倒”时，前者成员身体挺身向后倒，直直的倒下，成员前者倒一半时，后者要很平稳接住。(也可转换站的相当高的地方倒下，但要注意成员安全)。2自我肯定训练： (1)两人一组互相注视对方的眼睛50秒， 很肯定的看着对方。 (2)接续(1)步骤，并很肯定作2分钟的 自
10、我介绍。 (3)很肯定说出三句话：我对“什么”有把 握(如兴趣：画画)。 (4)肯定的给对方好评价(赞美)，对方也 肯定的接受。 40音乐带抱枕录音机三、生活设 计师1发给成员空白纸，经领导者说明，请成员想像未来生活模式，如上班情境、性质或选择自己理想、执着追求的是什么，将之画出。2画完后，再将所有画放置团体中央排列，由成员选择对其他成员画中有兴趣的图案，一一分享。 10 30彩色笔B4空白纸四、总结1反馈与分享：青年的四大梦想 (1)人生价值观 (2)良师益友 (3)终身职业 (4)爱的追求2分享：自己对未来目标与理想的建构，与他人有何差异?20音乐带录音机第四单元：人生大观园价值观澄清 活
11、动时间：约120分钟单元目标：1促进成员熟悉度，并开放彼此经验。 2理清成员自我了解的程度。 3人生价值观的澄清。预定活动内容或进行方式：预定活动内容或进行方式：活动名称 活动内容时间准备工作一、暖身活 动1突围闯关： (l)突围：由一位成员站在团体中央，其他 成员于臂互相勾住，形成包围。受包围 者可任意用钻、跳、推、拉等方式力求 挣脱突围。注意安全。 (2)闯关：全体成员面向四周站立，互相以 手臂紧紧勾住，请一位或二位成员站在 圈外，设法竭力闯入成员圈内。为免于 受骗，关卡成员可不理睬闯关者的甜言 蜜语。注意安全。2讨论： (1)活动进行中，分享成员的心情是什么? (2)突围闯关令成员感受相
12、似的生活经验为 何? (3)成员在竭力争胜或被拒团体外，有何感 受。 10 10 10音乐带录音机二、生涯年 历 (如附 件二)目的：提醒成员在自己的生涯当中走了多长和 还有多长的口子?可以做什么?又做了些什么?还有什么要做?1请成员先画出理想生命年限。 25A4纸张彩色笔生涯年历(如附件二）2再画出今年的岁数，回答到今天前做了什 么?3请成员深呼吸后，然后一笔画去过往的岁 月。4剩下的生涯时间请成员好好规划，并写下 来。三、价值大 拍卖目的：使成员了解自己所重视的人生价值，并 珍惜与努力去追求，实现自我的人生。1以喊价拍卖方式进行。2每位成员皆有十万元的财产。3须在二十项价值清单中，购买自己喜爱的人生价值。4开始由领导者以竞标、喊价方式，由价高者(喊
