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1、大学生健康心理学教学大纲 第一章 绪 论 一、目的要求 掌握：(1)心理健康的概念与标准。 (2)大学生心理健康维护与调试的任务。 熟悉：维护心理健康的基本任务与途径。 了解：心理健康的意义及心理健康调适的基本方法。二、教学内容 1.心理健康的意义 2.心理健康的概念 3大学生心理健康维护与调试的任务 4.维护心理健康的基本任务 5.心理健康问题的解决途径 6.心理健康调适的基本方法三、重要名词和概念 健康（health）、心理健康（mental health）、压抑（repression）、幻想（fantasy）、转移（displacement）、合理化（rationalization）、反
2、向（reaction）、补偿（compensation）、幽默（humor）、升华（sublimation）、理智化（intellectualization）四、思考与讨论题 1.谈谈重视心理健康的意义?评价一下你的心理健康状况? 2.为什么有的人存在着较严重的心理问题也不愿看心理医生? 3.当你有心理问题时，你将采用什么策略和方式去解决？五、学时分配2学时 第二章 自我意识与心理健康 一、目的要求 掌握：(1)自我意识的基本概念、结构、产生与发展特点 (2)大学生健康自我意识的培养 熟悉：大学生自我意识的类型与分化 了解：大学生自我意识的特点二、教学内容 1.自我意识概述 2.大学生自我意识
3、的特点 .大学生自我意识的类型与分化 .大学生健康自我意识的培养3、 重要名词和概念 自我意识（Self-awareness）、生理自我（Physical self）、心理自我（Psychological Self）、社会自我（Social self）、现实自我（Real self）、投射自我（Projection of self）、理想自我（Ideal self）、自我认识（Self-awareness）、自我体验（Self-experience）、自我调控（Self-regulation）、孤独感（Loneliness）、自卑（self-abased）、自负（Conceited）四、重点
4、自我意识的内涵与特点五、难点 大学生健康自我意识的培养六、思考与讨论题 1.联系实际，谈谈如何形成自我意识？ 2.谈谈自己的自我意识类型以及不足？ 3.大学生应该如何培养健康的自我意识？ 七、学时分配2学时 第三章 情绪与心理健康 一、目的要求 掌握：大学生情绪调控的方法 熟悉：大学生的情绪特点 了解：大学生常见的情绪困扰二、教学内容 .情绪概述 .大学生常见的情绪困扰 .大学生情绪调控的方法3、 重要名词和概念 情绪（emotion）、自卑（Inferiority）、焦虑（Anxiety）、人际关系焦虑（Interpersonal anxiety）、就业焦虑（Employment anxie
5、ty）、抑郁（Depression）、成就动机（Achievement motivation）、恐惧（horror）、愤怒（Angry）、支持性心理治疗（Supportive psychotherapy）、认知疗法（Cognitive Therapy）四、重点 .大学生常见的情绪困扰 .大学生情绪调控的方法五、难点 大学生情绪调控的方法六、思考与讨论题 1.当你心情发生变化时，你能界定自己属于哪种情绪困扰吗？ 2.当你处于情绪困扰时，你会恰当地选择上述调控情绪的方法吗？七、学时分配 2学时 第四章 人格与心理健康一、目的要求 掌握：(1)人格概念(2)大学生人格发展的特点 熟悉：大学生健康人格
6、培养和塑造的方法与途径 了解：大学生常见的人格缺陷及其调适二、教学内容 1.人格的概念 2.大学生人格的特点及其影响因素 3.大学生常见的人格缺陷及其调适 4.大学生健康人格的培养3、 重要名词和概念 人格（personality）、气质（temperament）四、重点1.大学生人格发展的特点2.大学生健康人格的培养与塑造五、难点人格的心理结构六、思考与讨论题 1.谈谈大学生如何在实践中健全自己的人格? 2.大学生如果认识和调适自己存在的人格缺陷?3.请你全面分析一下你的个性特征。七、学时分配 2学时第五章 道德与心理健康 一、目的要求 掌握：道德的含义与特征 熟悉：公民道德及其大学生道德现
7、状 了解：大学生健康道德的培养二、教学内容 1.道德的含义 2.道德的特征 3道德的作用方式 4.公民道德的概念5.职业道德概念6.性道德7.大学生健康道德的培养3、 重要名词和概念 道德、公民道德、职业道德、科研道德、性道德、考试道德、家庭道德四、重点1.道德的作用方式2.道德水平的变化五、难点 如何处理好道德与法律的水平六、思考与讨论题1.什么是道德？你认为我国当代大学生道德水平的怎么样？2.你是如何面对道德与规则之间的矛盾？ 3.我们如何培养健康的道德呢？七、学时分配 2学时 第六章 恋爱与心理健康 一、目的要求 掌握：大学生爱的能力培养 熟悉：大学生的恋爱的心理过程、类型及特点 了解：
8、大学生恋爱中常见的心理困扰二、教学内容 .爱情理论概述 .大学生的恋爱 .大学生恋爱中常见的心理困扰 .大学生爱的能力培养4、 重要名词和概念 单恋（Unrequited love）、失恋（Lovelorn）、网恋（Courtship）四、重点 了解大学生的恋爱的心理过程、类型及特点五、难点 大学生爱的能力培养的具体措施六、思考与讨论题 1.谈谈恋爱中的男女差异？大学生适不适合谈恋爱？ 2.大学生在爱情方面有哪些心理困扰？应该如何处理？ 3.培养爱的能力对大学生的人生发展有什么意义？ 七、学时分配 1学时 第七章 大学生性心理与心理健康 一、目的要求 掌握：(1)大学生性心理的发展及其特征 (
9、2)大学生健康性心理的维护与调适 熟悉：大学生常见的性偏离行为 了解：大学生常见的性困惑2、 教学内容 .性心理概述 .大学生常见的性困惑 .大学生常见的性偏离行为 .大学生健康性心理的维护与调适3、 重要的名词及概念 性心理（Psychosexual）、性困惑（confusion of sexual）、性角色（sexual Roles）、性敏感（Sensitive of sexual）、性压抑（Sexual repression）、性幻想（sexual fantasy）、性梦（Sexual dreams）、手淫（Masturbation）、性骚扰（Sexual harassment）、四、重
10、点 认识大学生常见的性困惑和性偏离行为五、难点 培养大学生健康性心理的途径六、思考与讨论题 1.你曾经历过哪些性心理困惑？你是如何应对的？ 2.当前大学生的性健康教育有哪些不足？ 3.你希望大学里的性教育以怎样的形式来开展？ 4.你如何看待当前大学生同居现象？七、学时分配 1学时 第九章 学习与心理健康一、目的要求掌握：大学生学习的特点 熟悉：大学生常见的学习困扰 了解：大学生学习调控的方法二、教学内容1.学习的定义2.大学生学习的特点3.大学生常见的学习心理问题4.调适学习心理问题的途径三、重要名词和概念学习(Learning)、学习动机、学习焦虑、考试焦虑、学习疲劳四、重点1. 大学生学习
11、的特点2. .大学生常见的学习心理问题及其调适五、难点.大学生常见的学习心理问题及其调适六、思考与讨论题1.谈谈大学该如何学习?评价一下你的学习状况?2.当你出现学习心理问题时，你将采用什么策略和方式去解决？七、学时分配 2学时第十章 人际交往与心理健康 一、目的要求 掌握：(1)人际交往的规律与技巧 (2)健康人际交往心理的培养 熟悉：大学生人际交往问题与调适 了解：人际交往的内涵、特点与主要类型二、教学内容 .大学生人际交往概述 .人际交往的规律与技巧 .大学生人际交往问题与调适 .健康人际交往心理的培养 3、 重要名词和概念 人际交往（Interpersonal）、交互原则（Intera
12、ction Principles）、情境控制原则（Situational control principle）、首因效应（First effect）、近因效应（Recency effect）、晕轮效应（Halo Effect）、刻板效应（Rigid effect）、定势效应（The fixed effect）、投射效应（Projection effects）、移情（Empathy）、认知障碍（Cognitive）、印象管理（Impression Management）、情感障碍（Affective disorder）、嫉妒（Jealousy）、害羞（Shy）、猜疑（Suspicion）、社交恐
13、惧（Social phobia）、人格障碍（Personality Disorder）四、重点 .人际交往的规律与技巧 .大学生人际交往问题与调适五、难点 健康人际交往心理的培养 六、思考与讨论题 1.你的人际交往中存在哪些不利因素的影响？ 2.怎样利用这些人际交往的规律来促进自己的人际交往？七、学时分配 2学时第十二章 压力管理与心理健康1、 目的要求掌握：大学生压力及压力管理的定义熟悉：大学生常见的压力和常用的压力管理策略了解：大学生压力产生的心理学过程2、 教学内容 1.压力的概念 2.压力的心理过程 3.压力的自我管理3、 重要名词和概念压力（pressure）、压力管理（Stress Management ）四、重点 大学生压力的自我管理五、难点压力引起大学生心理危机的特征思考与讨论题 1.关于压力四种常见的理解是什么？ 2.压力本身是不是可以引起压力反应？ 3.在压力面前，你将采用什么策略和方式去解决？六、学时分配 2学时 第十三章 大学生心理障碍及其防治1、 目的要求 掌握：心理障碍具体表现及治疗 熟悉：心理障碍的特征及分类 了解：心理障碍的概念二、教学内容 1.心理障碍概述 2.神经症 3.应激障碍 4.人格障碍
