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1、各位，中里老师一直强调脾胃很重要，黄帝内经说他们是后天之本，究竟怎么个重要法呢？why? 按中医理论先说说人体是如何进行精华吸收糟粕排泄。请看下图： 水和食物进入胃，叫水谷，然后到脾中进行消化，在五运六气中讲过（29页），脾的消化方法是象蒸酒糟一样，将水谷精华，化成雾气，上升到心的位置，雾气被肺的凉气进行萧降，化为水，进入肾，这种水中含有两样东西精华液和无用废水，精华液（津液）在肾中储藏，再分配给五脏，变气血等，而废水则到膀胱，变尿液。脾胃中的废渣呢，排入二肠，变为粪溺。 被肺清降下到肾的水液，同时带来了心火的热量，温暖了肾水，肾水不寒。肾水蒸发，又会让肝的环境温暖如春，肝木心情舒畅，正常工作
2、，同样也温暖脾胃，让脾胃有能力磨化谷水，化气生血。看看，多么完美的运动组合，脾胃（土）就是中心轴，肝、心、肺、肾就是四个轮子，四轮围着中心旋转（五行），人体就生生不息，哪一个环节出了问题，身体就生病了。这里有几件事情要说明一下： a)水谷在脾中进行蒸化，需要用火，对不？没有火，那酒是蒸不上去的，那火是从哪来的呢？一是来自于心，二是心火随肺萧降气体变水时，热量带给了肾，温暖肾水，使肾不寒，而肾水温暖了，蒸发成汽时，又反过来温暖了肝木和脾胃，肝木长得郁郁葱葱，木静而风恬，肾水蒸发上去的水汽，使心火不致于太热，烧毁一切，这就是良性循环； b)脾胃工作正常，脾中的水蒸发了，那进入二肠和废渣（粪便）自然
3、就比较干了； c)肾水温暖，膀胱的阀门就打开，排尿就顺畅；上面三点正常，身体自然健康。可是有一天，脾不工作了，为什么呢，比如你狂吃冷饮，脾里冰凉，火力不足，水谷精华蒸不上去，肺没有热气萧降，心火不能下来温暖肾水，看看会发生什么？（造成脾不工作的原因这很多，道理相同） 1.脾里的水不能蒸化，你肚子胀啊，肚脐隐隐作痛；那水还随废渣一起进入大小肠，正常情况人家大便是干的，现在只好便溏了，要是总是不能升华谷水，你就脾湿生病了； 2.脾不工作，胃气不能降，胃里塞满了不该有的气体，于是，你厌食、胸部胀闷，还恶心呕吐； 3.看看肝吧，脾不工作，心火不能被降下来温暖肾水，肾寒，没有暖气蒸上去，肝木的生长环境就
4、不能温暖如春，弄得肝木不能好好生长，郁闷得很，这家伙就开始发脾气，大家知道，“肝之气风”，它一发怒，就让风就在体内乱串，看它干什么吧：先让你胁肋脘腹痛，再让你下痢、亡血、失精等等，你想，风是什么东西啊，无吼不入，千变万化，它一兴风作浪，你就完蛋了：百病从生！所以古人说“风为百病之长，肝为五脏之贼。”你就知道它有多坏了吧？所以大家记住了，肝是厥阴，就是绝对阴险狡乍的家伙，你得小心对付了； 4. 心，那更不好玩，心火不能降，轻则让你心悸心烦，多梦失眠，重则让你吐血，剧痛欲死也！（当然毛病很多，不多说）； 5. 肺呢，不能萧降，让你心烦气短，咳嗽哮喘，氮塞气闷，口燥咽干等等，哪一样都让你不好消受，要
5、是严重的话，弄得你想上吊，气出来，能不上吊么？ 6.肾呢，当然是得不到心火，它就会很寒冷，让你肾虚、遗精、腰膝酸痛，下肢寒冷，肿涨等等，而且，膀胱的阀门也不能打开，让你尿不能控，烦死你；而且没有水谷精华降到肾里来，化成气血来供应五脏，反过来让五脏全出毛病，这就可能引起全身到处是毛病，要是再影响脾的话，一直得不到精华液水来补充，完了，不论你怎么治，身体的病就是不好，旧病没去新病又起；你就怨天怨地怨庸医吧。谁让你找不到问题的根源呢。 至于胆、大小肠会如何，我研究了一星期也没能理出头绪来，反正是与什么相表里之类的关系，总之不是好事，光上面6点，轻则让你手忙脚乱，心灰意冷，重则可要你几次小命了，这些小
6、的就不用讲了吧。 各位现在不用我说您该知道脾胃是如何重要了吧？它就是人体的发动机，整个世界都围着这两块土转，所以古人说“民以食为天”，就是这个意思了，脾胃是后天的根本。只有调养好了脾胃，有了根本，其它的病就好治了，而用不会反复发作，要是脾胃不正常工作，人体的发动机不转，或是转一下停一下，你身体上的病这个治好，那个又会发，永远没有终结的时侯。 如果我们边调理脾胃，护住源头，打牢根基，边按老师的方法治理经络穴位，效果肯定很好，而且不会按下葫芦起了瓢，象在迷宫中打转一样。如果哪位朋友身上病太多，无从下手，那你就从脾胃开始吧，这是一切的源头啊，脾生血，胃生气，源头有活水，治病就容易了。 没有食物，人能
7、活7天，没有水23天就命归黄泉，为什么？没有食物，脾中有水，还可以蒸蒸水汽，哄一下五脏六腑，没有水，脾在干烧啊，就象锅子没水干烧，那还不死翘翘么？ 医生常说“虚不受补”，我想，大楖就是脾虚胃虚，或别的虚，引起脾胃根本不工作，药和补品根本就没有化为雾水，变为精华，所以根本不被五脏六腑吸收利用，而是直接到大小肠排出去了。 我是怎么喜欢上中里老师的书的呢？记得以前写过一篇关于治肾的贴子，正是因为我和老公的肾出了毛病，治又治不好，人生了无兴趣，才被老师的书深深吸引的。现在我来告诉大家我们是怎么生病的。我可是一个学食品科学的本科生，食品营养那是自已的专业，什么有营养还用别人教么？要是生病前老师和我谈这个
8、问题，我肯定是听也不要听的。看看我是怎么吃的： a)大家知道酸奶那多有营养啊，容易吸收啊，所以每天晚上我和老公每人一大杯（不是一小杯哦，是5斤装的或750ML的大罐哦），酸奶是什么？冰的。 b)冰激淋和冰棒那也是我们的最爱，可不是一件一件买，而是各种各样78件一买，想吃就吃，冬天也吃。 c)上海人爱吃大闸蟹，老公常常开车去阳澄湖，每次最少20只，吃就吃个够，那可是大寒之物哦； d)西瓜，是我最喜欢的水果，一年四季都吃，夏天尤其了，一天一个10几斤的； 看看，没有一件最爱之物不是寒凉的，这么这吃法，只一年时间，我们两个健壮如牛的身体就全垮了，肾虚，我是腰酸背痛，两条腿都没有感觉了，两腿冰凉，我老公是口臭、盗汗吓人，一晚上要湿4床被子，衣服换几次，当然，那时我可不知道是什么原因。大家看看我这个食品工程师多么可笑：本来是补营养，却天天在吃毒药呢，多冤啊！（难道食品科学不对么？食品科学来自西方，西方人是肉食动物，我们东方人是草食动物，所以他们的科学对我们有些就不科学了。） （注：我的图是自已坐着，体会体内阳气从左边升起，右边降下，顺时针方向的，与医生看病人是相反的，其实，这图如果把肺放在心上，和人体一样，整个肺罩着上焦，热气一上去，就给肺吸入的冷空气冷凝下来，不是更形象？）（这几天读黄帝内经，越发明了脾胃的重要，所以把贴子从29页放到第一页来，希望喜欢中医的朋友读一读，重视脾胃。）
