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1、 我年轻 我梦想 我行动-大学生职业生涯设计方案黑龙江八一农垦大学植物科技学院二OO四年六月序职业生涯设计指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯设计的关键在于个人的职业目标和现实可得机会的配合上。职业生涯设计是一个有机的、动态的、逐步展开的过程。个人进行职业生涯设计的原因在于每个人都希望在自己的职业生涯中，能够最大限度地发挥自己的潜能，有效地实现自我价值，从而保证在事业上更大的成就。职业生涯设计的目的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细
2、估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。目前，职业生涯设计在我校学生心目当中的认识还是很模糊、很不完全的,在学校里，学生对自己的发展规划并不明确，还不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响了对工作的适应性。因此,有必要在全校范围内开展职业生涯设计活动，组织大学结合自己的兴趣、爱好、家庭背景、价值追求和个性特征设计自己的职业道路和事业方向；组织大学生根据职业生涯设计科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，以充分享受高等教育改革与发展的成果为依托，优化自己的学业进程
3、。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。1确立目标确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯设计中最重要的一点。因此，在制订就业目标时，应根据社会经济发展的趋势，在考虑外资企业、国有企业、发达地区的同时，也应该考虑非国有企业、欠发达地区和艰苦行业，用发展的眼光、长远的观点来指导自己的择业。服从社会需要是职业选择的前提条件，劳动者要
4、从事生产劳动，先决条件是社会对劳动力的需求。只有社会上客观存在着劳动就业的可能性，才谈得上对职业的选择。作为大学生应以社会利益为重，从社会需要出发选择职业。2自我与环境的评估自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。环境评估主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开这一环境便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划是，要分析环境条件的特点、环境的发展
5、变化情况、自己在这个环境中地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件和不利因素等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使你的职业生涯设计具有实际意义。3职业的选择职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，内外环境与职业的相适应。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。职业的选择一般有短期目标、中期目标、长期目标之分。适合自身特点是毕业生就业的着眼点。社会上的职业多种多样，不同的职业，对从业人员的知识、技能、素质等要求不同，而毕业
6、生的自身条件也不一样，不同的个体所具有的素质也是有差异的，所以，大学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到人尽其才，才尽其用。4职业生涯策略职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。5评估与反馈影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难
7、以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。以上是职业生涯设计理论的简单概述与操作步骤。活动安排：新生入学以后，在一年级中以学生班级为单位（有条件的学院可以年级为单位）组织召开专题讲座，主讲人由总支书记、副书记或专门聘请的专业教师担任。活动时间：新生入学军训期间完成。活动目的：重点让学生真正了解什么是职业生涯设计、职业生涯设计对学生本身有什么重大意义、该如何进行自己的职业生涯设计。结合我校大学生的实际情况，按照职业生涯设计理论，大学生职业生涯设计应包括自
8、我评估、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。开学了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三饱受折磨后一些新生计划着大一大二先轻松一下，到大三大四再努力也不迟，但回顾今年学生毕业时的情形，看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。所以，职业规划应从大一做起，大学时期是毕业起跑的助跑期。大学时期阶段分明，按照学校的教学计划安排，结合职业生涯设计理论，一般情况下，四年大学生活可分为：一年级为试探期、二年级为定
9、向期、三年级为冲刺期、四年级为分化期。从试探期到分化期，四个年级侧重不同大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：一年级-试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。 大学生职业生涯规划与目标导学主要按年级、分层次进行，一年级学生主要
10、是生活适应、专业认知、确定学习目标；活动安排：一、 新生入学教育（在新生入学后至10月末完成）1、 适应大学生活教育，尽快的完成从高中到大学的转变；2、 学生手册的学习，了解学校的相关规定，尽快的确定学习目标；3、 专业认知教育，深入了解所学专业的发展进程，启发专业兴趣；二、 职业设计征文大赛以有关职业规划设想为主题，要求思想健康、主题鲜明，字数题材不限。三、做好助学贷款工作，建立心理健康档案，关注弱势群体的大学生活。四、引导学生填写我的生涯梦景、个人基本情况及初步定位表。建立个人职业生涯设计档案。活动要求：在全校学生中全面启动职业生涯设计方案，完成大一学生的生活适应和专业认知。 表一 我的生
11、涯梦景设计人： 学院： 专业：我梦想一生中要完成的六件大事梦想依据重大举措完成期限123456表二 个人基本情况及初步定位表姓名性别出生年月 照片专业年级爱好家庭住址特长对所学专业的理解：自身的优势与不足：大学中急需解决的问题：大学毕业时的理想：二年级-定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过
12、英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。 二年级学生主要是自我评估、职业心理准备；自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我评价等等。自我认识一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。当局者迷，旁观者清，进行自我评估，要根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较
13、为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，力争对自我真正全面认识。一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。一、你的优势：1、你学习了什么。在学期间，你从专业学习中获取些什么收益；社会实践活动提高和升华了哪方面知识和能力。努力学好专业课程是职业设计的重要前提。要注意学习、善于学习，同时要善于归纳、总结，把单纯的知识真正内化为自己的智慧，为自己多准备点后备能源。2、你曾经做过什么。在学期间担当的学生职务、社会实践活动取得的成就及工作经验的积累等。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择
14、尽量与职业目标相一致的工作项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。3、最成功的是什么。你做过的事情中最成功的是什么？如何成功的？通过分析，可以发现自己的长处，譬如坚强、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业设计的有力支撑。二、弱势：目前的不足或能力的欠缺1、性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，这就意味着，你在某些方面存在着先天不足，是你力不能及的。多安下心来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差并弥补，这将有助于自我提高。2、经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是，认真对待，善于发现，努力克服和提高，你可以打出给我时间，我可以做得更好的旗号。通过以上自我分析与认识，解决了我选择干什么的问题。活动安排：一、搞好学生会换届改选，引入竞争机制，组织各级学生干部培训，提高学生的服务意识和管理能力。二、组织并开展外语翻译、口语、演讲大赛，举办学生英语四六级经验交流会，提高广大学生的英语水平。三、结合专业特点，定期邀请有关专家学者举办专业学术报告。四、引导学生积极参加各级各类社团组织，在文体活动的组织参与中提高学生的能力和素质。五、引导学生填写自我认知评价分析表，全面评价自己，找出不足，确定努力方向。
