第六章经络美容

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1、第六章 经络美容,第一节 经络知识简述,一、经络：是运行全身气血， 联络脏腑肢节， 沟通上下内外的通路,二、内容,经脉,十二经脉：纵行 十二经别 ：加强联系,奇经八脉 任、督、冲、带、 阴维 阳维 阴跷 阳跷,络脉,十五络脉：十四经再加脾之大络,浮络：浮而常见,孙络：细小络脉,三、手足经脉的交接规律,胸,手,头,足,腹,手三阴经,手三阳,足三阴,足三阳,四、十二经脉在体表的分布规律,（一） 四肢部 阳经循行于四肢的外侧，阴经循行于四肢的内侧。 （二）躯干部 足阳明胃经是唯一一条走在阴面（胸腹）的经脉。自内向外：足少阴经（前正中线旁开0.5寸）、足阳明经（2寸）、足太阴经（4寸）、足厥阴经（侧面

2、）,（三）头面部 手足六阳经都上行达头面部。 阳明行于面颊、额头， 少阳行于头部两侧 太阳行于面颊、头顶及后项部,五、经络美容的功能,（一）联络作用 （二）疏通气血 （三）抵御外邪,第二节 传统经穴美容按摩基本技法,一、美容按摩手法的基本要求： （一）、均匀：幅度不可忽大忽小，频率不可 忽快忽慢，用力不可忽轻忽重。 （二）、柔和：手法轻而不浮，重而不滞 法之所施，使患者不知其苦，方称手法也,（三）、持久：持续一定的时间，这样才能使刺激积累到临界点，以调整脏腑改变病理状态 （四）、有力：具有渗透性,二、腧穴,（一） 腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，是内脏在体表的反应点，是美容按摩进行穴位

3、施术的刺激部位。,（二）腧穴的分类,十四经穴 经外奇穴 阿是穴,1、十四经穴,概念：凡归属于十四经的腧穴称为十四经穴， 简称为“经穴”。 特点：有固定的名称、位置及归经。,2、经外奇穴,概念：是指既有固定的名称，又有固定的位 置，但尚未归入十四经的腧穴。 特点：有的腧穴位置奇，有的取法奇，且有 较好的疗效。,3、阿是穴,没有固定的位置、名称和归经，故又称“不定穴”，“天应穴”。,（四）腧穴的定位方法,1、体表标志法 固定标志法 活动标志法 2、骨度分寸法 3、简便取穴法,固定标志法,概念：此法是以五官、毛发、指（趾）甲、乳头、脐等不受人体活动影响而固定不移的标志来确定腧穴位置。 举例：如鼻尖取

4、素髎；两眉间中点取印堂；两乳头连线的中点取膻中；第七颈椎棘突下取大椎等。,活动标志法,概念：此法是指必须采取相应的姿势，才能出现 的标志而言。 举例：如取耳门、听宫、听会，应张口取穴；取曲池要屈肘，于肘横纹外侧端取穴等。,骨度分寸法,以骨节为主要标志来测量人体各部位的长短，并以该尺寸按比例测算，作为定穴的标准。,头部的骨度分寸列表,（五）头面部常用美容 保健腧穴,百会（DU 20）,定位：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。 应用：（1）脱发、早白、脱眉、头痛眩晕、中风失语（2）脱肛、久泻等脏器下垂（3）健忘、失眠（4）养生美容要穴。 操作：经穴按摩。灸法能调护脏器下垂。,风府

5、 (DU 16),定位：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。 应用：（1）脱发早衰、风疹瘙痒、目眩头晕；（2）头、颈、肩部养生美容常用穴。 操作：宜经穴按摩。,风池（GB 20）,定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 应用：（1）脱发、斑秃、痤疮、面瘫（2）感冒：头项强痛，发热 。 操作：可灸、经穴按摩。,神庭（DU 24）,定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸。 应用： （1）脱发、早白、面部浮肿、瘙痒、皮屑多；（2）头痛、眩晕、失眠；（3）头部养生美容常用经穴。 操作：经穴按摩、可灸、刮痧。,印堂（经外奇穴）,定位：在额

6、部，当两眉头的中点。 应用：面部养生美容常用经穴：酒糟鼻、痤疮、额纹 操作：经穴按摩、可灸、刮痧。,攒竹 （BL 2）,定位：在眉毛内侧端，眶上切迹处取穴。 应用：养目除皱：是视力保健及眼周皮肤美容要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,睛明 （BL 1）,定位：在面部，目内眦角稍上方的凹陷处。 应用：养目除皱、是视力保健以及眼周皮肤美容的要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,瞳子髎 （GB 1）,定位：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。 应用：（1）眼部养生美容常用经穴，养眼除皱；（2）眼角皱纹、眼圈发黑；（3）面肌痉挛。 操作：经穴按摩、面部刮痧。,丝竹空 （SJ 23）,定位：在面部

7、，当眉梢凹陷处。 应用：面部美容保健常用穴：眼周鱼尾纹、眼袋、色斑、面瘫、头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动 . 操作：可经穴按摩、面部刮痧。,太阳 （经外奇穴）,定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 应用：面部养生美容常用经穴：鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿、 头痛。 操作：经穴按摩、刮痧。,鱼腰 （经外奇穴）,定位：在额部，瞳孔直上，眉毛中。 应用：眼部保健穴：额纹、鱼尾纹、面瘫。 操作：经穴按摩。,神庭（DU 24）,定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸。 应用： （1）脱发、早白、面部浮肿、瘙痒、皮屑多；（2）头痛、眩晕、失眠；（3）头部养生美容常用经穴。 操作：经穴按

8、摩、可灸、刮痧。,印堂（经外奇穴）,定位：在额部，当两眉头的中点。 应用：面部养生美容常用经穴：酒糟鼻、痤疮、额纹 操作：经穴按摩、可灸、刮痧。,攒竹 （BL 2）,定位：在眉毛内侧端，眶上切迹处取穴。 应用：养目除皱：是视力保健及眼周皮肤美容要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,睛明 （BL 1）,定位：在面部，目内眦角稍上方的凹陷处。 应用：养目除皱、是视力保健以及眼周皮肤美容的要穴之一。 操作：经穴按摩、刮痧、禁灸。,瞳子髎 （GB 1）,定位：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。 应用：（1）眼部养生美容常用经穴，养眼除皱；（2）眼角皱纹、眼圈发黑；（3）面肌痉挛。 操作：经穴按摩、面

9、部刮痧。,丝竹空 （SJ 23）,定位：在面部，当眉梢凹陷处。 应用：面部美容保健常用穴：眼周鱼尾纹、眼袋、色斑、面瘫、头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动 . 操作：可经穴按摩、面部刮痧。,太阳 （经外奇穴）,定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 应用：面部养生美容常用经穴：鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿、 头痛。 操作：经穴按摩、刮痧。,鱼腰 （经外奇穴）,定位：在额部，瞳孔直上，眉毛中。 应用：眼部保健穴：额纹、鱼尾纹、面瘫。 操作：经穴按摩。,承泣 （ST 1）,定位：目正视，面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 应用：面部养生美容常用穴：眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳

10、动。 操作：经穴按摩、面部刮痧。,颧髎 （SI 18）,定位：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 应用：面部养生美容常用穴：面部除皱、眼睑跳动、口眼歪斜、齿痛唇肿、面肌痉挛。 操作：经穴按摩。,巨髎 （ST 3）,定位：在面部瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 应用：面部养生美容常用穴：黑眼圈、眼袋、眼周皱纹、皮肤松弛、面色无华、痤疮、黄褐斑。 操作：可灸、刮痧、经穴按摩。,四白 （ST 2）,定位：在面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 应用：面部养生美容常用穴：眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳动、面部色素沉着。 操作：可灸、刮痧、经穴按摩。,迎香 （LI 20）,定位：在鼻翼外缘中点

11、旁，当鼻唇沟中。 应用：面部养生美容：痤疮、口周皮炎、酒糟鼻、面肌痉挛、面肿。 操作：可经穴按摩，不宜灸。,水沟（DU 26）,定位：在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 应用：（1）“昏迷急救掐水沟”；（2）面部美容常用经穴：面瘫、面肿、唇皲、口歪、口周皱纹。 操作：经穴按摩。,下关 （ST 7）,定位：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔，张口即闭。 应用：面部养生美容常用穴：面部色素沉着、颜面皱纹、面瘫。 操作：可灸、面部刮痧、经穴按摩。,耳门（SJ 21）,定位：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 应用：面部五官养生美容：面部皱纹、颜面

12、色斑。 操作：经穴按摩。,听会 （GB 2）,定位：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口凹陷处。 应用：（1）面部除皱（2）耳鸣耳聋；（3）齿痛、头痛、面痛。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧。,听宫 （SI 19）,定位：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 应用：养颜聪耳：面部色素沉着、面部除皱、耳鸣耳聋。 操作：经穴按摩。,翳风 （SJ 17）,定位：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 应用：头面部养生美容：面瘫、脱发、耳鸣、耳聋；齿痛。 操作：可灸、经穴按摩。,地仓 （ST 4）,定位：在面部口角外侧，上直对瞳孔。 应用：面部养生美容常用穴：口周皱纹、

13、颊肿、口唇皲裂、齿痛、流涎。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧。,承浆 （RN 24）,定位：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。 应用：面部养生美容常用经穴：面瘫、流涎、面肿。 操作：可灸、经穴按摩、刮痧。,颊车 （ST 6）,定位：在面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 应用：面部养生美容常用穴：面颊部皱纹、面瘫、颊肿、下颌关节功能紊乱、齿痛、面肌抽搐。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧。,阳白（GB 14）,定位：在前额部，目正视当瞳孔直上，眉上1寸。 应用：额部养生美容常用经穴：眼额皱纹、眼睑下垂、面瘫、面肌痉挛。 操作：可灸、经穴按摩、面部刮痧 。,三、传统经穴

14、美容按摩常用的基本手法,（一）抹法：用单手或双手的指面、掌面着力，紧贴皮肤，做上下、左右或弧形的往返运动。 1、应用：头面、颈部和手掌 2、功效：开窍镇静、醒脑明目,（二）揉法：用大鱼际、掌根，或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织 。,1、操作要领,肩部、腕部、肘部关节要轻松自然，用前臂和腕关节带动接触部位做环旋运动，操作时动作要灵巧而富有节奏感，要让受力者感到舒适为度。揉法与按法常结合并在一起运用，叫做按揉法。 动作要灵活，力量要轻柔。施法时既不可在体表造成摩擦，也不可故意在体表揿压。 动作要有节律性，其频率每分钟约120160次。,临床上指揉法常与

15、按法结合，组成按揉复合手法。,治疗作用,2、适用部位：全身各部位。以头面，胸腹和四肢诸关节最为常用。 3、功效：舒经通络，消肿止痛。,（三）推法,按其原意，“推者，一指推去而不返，”。也就是说用拇指或手掌或肘关节着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在成人推拿里应用主要是平推法。在小儿推拿里应用有直推、分推、旋推等,1、指平推法：对从甲点推向乙点途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按压等手法。,2、掌平推法,概念：以掌根为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。一般可连续操作510遍。,举例说明：强直性脊柱炎：可轻轻使用

16、肘平推法施于脊柱两侧骶棘肌。,2、应用：头面，躯干、颈项、四肢等 3、功效：活血祛瘀，温经通络,（四） 运法,概念：用拇指或中指的螺纹面在小儿体表或皮肤上从一边到另一边做弧形或环形推动的动作，称为运法。 操作要领：腕关节放松，拇指伸直，其余四指稍微屈曲，虎口位（拇指与食指之间）张开；手法轻缓，不易重急，频率一般为120160次/分。,运是运转的意思，在治疗部位做弧形或环形推动（图197）称为运法。亦有人称运推法.属推法的一种。也是小儿推拿的常用手法之一。,治疗作用 运法在操作时，一是宜轻不宜重，仅是皮肤表面摩擦，而不带动皮下组织。二是宜缓不宜急，每分钟频率约 80100次。 宜用于弧线状穴位或圆形穴位。 2、应用：头面、胸腹部 3、功效：活血止痛、消除疲劳。,（五）、点法：,用指端或屈指的指尖关节突起部分着力，按压治疗部位。 着力面积小，刺激强，操作省力（指端点和屈指点）,2、应用：头项、腰背、胸腹和四肢。 3、功效：活血止痛，调和阴阳,（六）、叩击法：,用指端着力或握空拳状，