跳绳跑接力赛活动方案

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1、Xx学校跳绳接力赛跑比赛活动方案跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。一、 活动目的为了强健学生的体质，培养学生顽强的拼搏精神；活跃校园的体育运动气氛；培养学生终生锻炼的观念和习惯，培育学生合作、自信、果敢、公平竞赛及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。二、 活动主题你跳、我

2、跳、大家跳！三、 活动时间10月10日至10月17日四、 活动地点操场跑道五、 活动前期准备1、各班利用班会课进行初赛，选出9名参赛选手（5女4男，四年级不作要求）。以班级为单位参加比赛，共分为六组。2、组织人员安排计时：xx老师主持：xx老师拍照：xx老师资料整理：xx老师会场布置：xx、xx纪律维持：各班班主任六、 主要内容及形式一、 二年级比赛形式鉴于一、二年级年龄太小，跳绳运动不能完成得很好，一二年级的比赛形式为接力赛跑的形式。赛程为50米。每班参加人数为八人（4女4男）。比赛规则：男女生共组成一个队，进行5 0米接力往返跑比赛。在听到裁判哨声响起后方可起跑，在第一名参赛队员达到指定位

3、置后立即返回将接力棒交由第二名参赛队员继续跑向指定地点，返回。队员，队员们依次进行，直至最后一名参赛队员回到起点，比赛结束。那一队所花的时间少哪一队获胜。三、四、五、六年级比赛形式三、四、五、六级各派9名参赛队员参加比赛，分阶段进行比赛。三、四年级互相比拼，五、六年级互相比拼。比赛规则：一班一个队，队员顺序可以自行安排。各队第一名参赛队员首先拿好跳绳做好准备，在听到哨声响起后即刻利用跳绳进行跳绳跑，在达到指定地点后返回，将跳绳交由第二名参赛队员，继续比赛，直至最后一名参赛队员返回起点，比赛结束。七、 奖项设置 比赛将通过低、中、高、三个年级段进行评比。此次比赛将设置三个一等奖，三个二等奖。希望借由此次活动，激发学生的运动意识，提高学生的身体素质，活跃校园气氛，培养学生团结合作的精神。xx小学少先队大队委2014年9月